享受跑步喜欢跑步的人,你们跑步时是什么感受?

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一口百会
高粉答主

推荐于2017-11-22 · 每个回答都超有意思的
知道顶级答主
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  在经过跑步后我们都会有种很舒服的感觉,有些人认为这是因为在跑步时不仅锻炼身体,还放松了我们的身心,也有些人认为不管什么健身运动都有这种感觉。
  通常人们认为跑步的人感受的快感是内啡肽带来的,这种快感是由内源性大麻素引起的,这与人们吸大麻是一样的感受。人体产生的天然化学物质内啡肽,具有与吗啡类似的镇痛作用。在高强度的锻炼中,肌肉拉伸或撕扯能促使人体加速分泌内啡肽。长时间跑步会有快感,这是人的一种主观感受。几十年来,人们认为运动引起了内啡肽的分泌,这是跑步获得快感的唯一原因。但最近的研究证明,内源性大麻素可能也起了作用。
北京赛康精益信息技术有限责任公司
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