100个深蹲,100个仰卧起坐和50个俯卧撑分别消耗多少卡路里? 5

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朱贺拨策0G0
2016-04-17 · TA获得超过2221个赞
知道大有可为答主
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这个具体多少统计不了,但是有氧运动才是真的消耗脂肪 ,这些无氧训练只是可以加快脂肪的代谢,懂吗?可以去男神女神吧 看下专业的运动减肥计划 ,健身网站哦!
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