鱼香肉丝正确做法?
每当过节的时候或者是家人们生日聚餐,在饭店必点的一道菜就是鱼香肉丝,这道菜是著名的川菜,虽然叫鱼香肉丝,但是里面并没有鱼哦!鱼香是川菜中的一种调味方法,酸甜可口又下饭,老少皆宜。
鱼香肉丝的正宗做法,3分钟学会,教你1招,肉丝鲜嫩不柴还入味!想要肉丝更鲜嫩其实非常简单,这招就是在炒之前,加入料酒、盐、淀粉抓匀,然后再炒,肉就会变得嫩滑不柴,还入味。今天小编就给大家带来一道鱼香肉丝的做法。感兴趣的朋友们,一起来看看吧!
具体做法如下
配料:
猪里脊肉 1块、柿子椒 1个、胡萝卜 1段、黑木耳 适量、花生油 适量、精盐 适量、味极鲜酱油 2茶匙、蚝油 1勺、葱 适量、姜 适量、醋 适量、白糖 适量
烹饪步骤:
1.黑木耳泡发洗净切丝,青椒,胡萝卜洗净切丝。
2.里脊肉切丝,锅里油热加入肉丝翻炒几下。
3.加入葱姜末炒一炒。
4.加入所有材料翻炒。
5.炒至胡萝卜,青椒断生加入料汁翻炒均匀。料汁:味极鲜酱油2茶匙,蚝油一勺,醋适量,白糖,盐适量调匀。
烹饪小贴士:
猪里脊肉的挑选:
猪里脊又分外脊和里脊。处在脊背位置,脊背上面的是外脊,贯穿整个脊背,所以又称为通脊、 扁担肉、 硬脊,是较嫩的瘦肉(肉店里叫3#肉,有的人也把它叫里脊);里脊位于外脊下侧,从腰子到分水骨之间的一条肉,呈长条圆形,一头稍细,是最嫩的肉(也有叫腰柳肉的)。由于里脊分量太少(一扇肉只有一条里脊和外脊),做菜时往往用外脊替代里脊。
要求其色泽红润,肉质透明,质地紧密,富有弹性,手按后能够很快复原,并有一种特殊的猪肉鲜味。
如何正确切猪肉?
“横切牛羊竖切猪斜切鸡”。猪肉要顺着肉的纹理切,也就是说,刀和肉的纹理呈水平线,切出来的肉片,纹路呈“川”字状。如果逆着猪肉的纹理切,炒出来的肉容易散碎。
其他做法如下
1、鱼香肉丝
食材:猪瘦肉250克、泡发木耳少许、胡萝卜1段、辣椒1个、食用油适量、葱姜蒜适量、郫县豆瓣酱1勺、食用油适量,【腌肉料】料酒1勺、生抽1勺、盐少许、淀粉1勺【料汁】生抽2勺、醋1勺、白糖1勺、盐适量
制作方法:
1、把猪肉切成肉丝,加入料酒、生抽、盐、淀粉,搅拌均匀,腌制20分钟,这样炒出来的肉丝比较入味,辣椒、胡萝卜、木耳全部切丝,葱姜蒜切末
2、制作料汁:取一个碗,加入生抽、醋、白糖、盐、少许水搅拌均匀
3、锅中油热,加入腌制好的肉丝,翻炒至肉丝颜色发白,装盘备用
4、锅中重新加入油,加入葱姜蒜末炒出香味,加入郫县豆瓣酱,炒出红油
5、加入辣椒丝、胡萝卜丝、木耳丝翻炒均匀
6、再加入炒过 的猪肉丝
7、加入料汁,快速翻炒均匀即可出锅,真的是超级下饭。
2、鱼香肉丝
用料
瘦肉 250克
黑木耳 50克
胡萝卜 50克
靑椒 40克
豆瓣酱 20克
白糖 20克
醋 20克
酱油 15克
料酒 15克
盐 1克,浆肉时用
水淀粉 10克
清水 20克
葱姜蒜末 见图
鱼香肉丝的做法步骤
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步骤 1胡萝卜切丝,青椒洗净去蒂切丝,木耳撕成小块备用。
步骤 2
瘦肉洗净切丝,并用盐,胡椒粉,料酒,蛋清,和淀粉上浆腌制10分钟。
步骤 3
豆瓣酱一勺,葱姜蒜切末。
步骤 4
取小碗,用白糖,香醋,料酒,盐,酱油,少量清水,水淀粉兑成一个芡汁。因为豆瓣酱很盐,口不重的就别放盐了!
步骤 5
坐锅倒油,把浆好的肉下锅划散,炒到肉丝变白色移至盘中待用!
步骤 6
原锅放少许油,胡罗卜不太容易就要先炒两下,再扒到一边,入豆瓣酱炒香出红油!
步骤 7
下葱姜蒜沫和其他配料一起炒熟!
步骤 8
下肉丝一起翻炒均匀!
步骤 9
最后一步倒入兑好的小碗汁炒均匀,出锅!
步骤 10鱼香肉丝就完成了(^ω^)
鱼香肉丝的小贴士
做这道菜的肉丝一定要竖切,顺着肉的纹路切,肉丝切好了也美观不少。
还有不少童鞋问到精确调味汁的问题:我做菜都是凭感觉加料,为此专门买了厨房称量了一下:
白糖20克,米醋20克,料酒15克,酱油15克,豆瓣酱20克,水淀粉10克,清水20克,这是我平常所用的量,(我每次做的量都比较大,通常用肉在半斤以上,加配料基本都是盘子冒尖,如果主配料量不大,那么调料也需要减量的,千万不要一层不变!(以上是做菜谱二十天后的纠正)仅供参考!!!
营养价值
鱼香肉丝一般里面含有多种维生素和膳食纤维冷的营养成分,起到补充营养、刺激食欲、改善缺铁性贫血等效果,但要避免过多的摄入,会使胃肠道负担加重,对身体造成伤害。