Question

游泳怎么让自己浮起来

Answer 1

浮起来方法见下面：
借用手臂上的漂浮圈或浮板辅助学习。当你还不是很熟练可以独自漂浮的时候，最好一边借助漂浮工具，一边让陪同的人帮助你。在水中的呼吸主要是憋气与吐气，在水上时吸气、在水下时吐气，掌握呼吸的恰当时间，是不会呛水的
游泳中的放松就是在适度紧张的前提下，尽可能减少用力，在保持身体在水中游泳的基础上，减少用力，放松四肢肌肉的力量等。

Answer 2

• 1、人体屏住呼吸后，身体内气体增加，平均密度就会小于水的，这时候人就会漂浮起来，事实上，正常情况下，人的平均密度仅仅比水略大而已，这也就是人能够游泳的前提，如果人的密度比水大很多的话，即使屏住呼吸，平均密度只要大于水的话，也是无法在水中游泳的。

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• 2、 人是需要呼吸提供氧气的，这样人才有进行各种生命活动都需要的能量来源，氧气参与人体非常复杂和重要的氧化过程，氧气能和葡萄糖三羧酸循环产生的H结合生成水，同时释放大量能量供人体的各项生命活动所需，没有了氧气，能量产生极少，人的生命活动也就终止了。

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• 3、所以游泳时要进行换气，目的就是为了获得氧气，同时排除机体产生的二氧化碳。