Question

皮肤暗淡发黄，脸颊还有小的色斑，急求什么妙招可以让皮肤美白淡斑

谢绝化妆品的辅助

Answer 1

祛斑要去根，从调整内分泌入手。多吃水果、新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物。另外，应注意多喝开水，补充体内水份，保持大便通畅。尽量避免日光曝晒，避免使用避孕药。

介绍个有效退斑汤
做法：熟地、生地、当归、茯苓、白藓皮各15克，柴胡、香附、川芎、白僵蚕、白术、白芷各10克，白附子、甘草各6克。水煎取汁服用，每天服1剂，对黄褐斑效果很好。

简易偏方
1、每天吃一片维C和维E
2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就会越来越不明显了
3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，这个可抑制黑色素，使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时，在水中加一汤匙食醋，有减轻色素沉着的作用
5、将柠檬榨汁，加糖水少许饮用，常饮能减轻黑色素沉淀，还能美白肌肤
6、木瓜拌以牛奶，用搅拌机打碎后敷脸，大约20分后洗掉。常用会有很不错的效果。

Answer 2

美白祛斑是一个护理的过程，需要外部滋养和内部调理相互结合的。
不要相信什么1天美白等特效美白产品，基本上都有激素或重金属成分，当是有效果，之后后患无穷。
皮肤更新修复的时间在30-45天，需要持续并保持恒心。
外部滋养方面可以用韩国爱茉莉慧之琳的水漾透白褪黑系列产品，效果不错。
能不调理方面，需要每天保持8杯水的水分摄入量，多吃富含维生素的蔬菜水果，减少含色素成分的食品或添加剂摄入，如酱油等。
每天及时补水，避免太阳光或紫外线直射。
每天皮肤修复时间在晚上10点半到2点之间，尽量早睡，保持充足的睡眠。

祝你早日获得水漾嫩白肌肤。

Answer 3

想要一个好肤色一定要气色好，你想想自己是不是有点贫血，脸色不止黄还一点血色都没有。建议平时多吃健康绿色食品，少吃垃圾零食还有麻辣什么的。。。那些垃圾东西越少越好。百度一下食谱多熬点营养粥自己喝，可以红枣枸杞金银花泡茶喝（菊花茶不是每个人都适合喝，菊花性寒）3，女人么，身体没有病理性原因的话，那么就要多注意保养自己，清洁做好，该用的水乳液霜什么的不要吝啬，少吃点垃圾食品就省下来了。可以敷均匀肤色美白的面膜。现在是冬天记得要做好保湿。你可以试试日本的洛芙，除了有点儿贵用过效果还行···皮肤现在细腻了更多护肤问题，欢迎咨询知我药妆护肤顾问http://www.zhiwo.com/brand/?media=bdzhidao

Answer 4

紫色隔离霜+遮盖效果好的粉底类产品

Answer 5

要用高丝娜蔻美白的精华液，效果很好，我在用