2016-07-18 · 百力拓强
北京百力拓强科技有限公司
2、米糊营养丰富，容易被人体消化吸收，并且还能迅速为身体提供能量。
3、各种谷类混合的米糊营养更丰富，而且还具有保健功效。
4、 煮熟的米糊有谷物的特殊香气，能增加感官享受，促进食欲。
米糊基本上没有坏处。
米糊中的配料种类繁多，有各类米、杂粮还有薯类。这些配料可根据自己的口味自由搭配，可以做成甜的或咸的，甜的里可以放水果、红枣等；咸的里面可以放蔬菜和肉等。
米糊营养丰富，容易被人体消化吸收，并且还能迅速为身体提供能量。
各种谷类混合的米糊营养更丰富，而且还具有保健功笑。
4. 煮熟的米糊有谷物的特殊香气，能增加感官享受，促进食欲。
杂粮米糊的做法：
原料：大米30g 黑米20g 花生20g 红豆20g 红枣20g
做法：将上述材料洗干净浸泡两小时，然后将泡好的食材倒入豆浆机中，加适量水（根据食材的量添加），按米糊键即可。该米糊有补血养颜的作用。
还望采纳，谢谢
喝米糊没有坏处。
好处如下：
1.米糊是早餐的主要食物之一，尤其对广东朋友来说。你吃大米粥主要是因为它营养丰富，易于消化，适合做早餐。事实上，米糊的营养价值相对较高，对于断奶的儿童，我们可以用米糊来喂养，因为它含有更多的蛋白质，具有保健作用。
2.米糊又称米脂油，米汤，是用在米粥或熟米上，集中在锅上的一层粥油。米汤味甜而滑，能滋阴养生，有很好的营养作用。然而，这里的米糊必须是从一大锅米汤里捞出来的，并且要达到一定的粘稠度才有效，米少或过薄，都不行。
3.米糊含有大量的烟酸、维生素B1、B2和无机盐等铁，以及某些碳水化合物和脂肪等营养物质。米糊味道香甜，有益健康。
4.米糊更容易被身体消化和吸收，能迅速为身体提供能量，尤其是婴儿。这是开始吃米饭和面条的第一步。米糊与各种谷物混合后，含有更多的营养和保健功能。谷物香气充分释放，增强感官享受，促进食欲。米糊制作方便，养阴、润燥。
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扩展资料
米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊的制作原料较丰富，有各类米、杂粮还有薯类。
米糊可迅速为人体所吸收，可促进食欲。
参考资料/baike.baidu.com/item/米糊"target="_blank"title="百度百科_米糊">百度百科_米糊
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米糊这种食物我们在早餐主要食用的食物之一，特别是广东人的朋友们，你们食用白粥主要是因为早餐可以补充营养物质，而且比较容易消化，适合早餐饮用。其实，米糊这种东西的营养价值是比较高的，对于孩子断奶的时候我们是可以采用米糊来喂养的，因为它含有比较多的蛋白质以及具有保健作用。
米糊又叫米油、米汤，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。 不过，这里说的米汤必须是大锅饭中熬出的米汤，并要达到粘稠的程度才有效，米少或者太稀，都不行。
广东“白粥”并非人们所说的白米粥，而是慢火熬大米粥，在熬煮过程中不断添加米浆，这样，粥汤浓酽，米油成分充分溢出，白粥成为体虚者补身的首选佳品。 米汤中含有大量的烟酸、维生素B1、B2和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。米汤性味甘平，有益
米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量，尤其适合婴儿食用，是开始食用大米和面条等的第一步;各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用;谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。米糊制作方便，但也存在弊端:谷物的量控制不当容易出现夹生情况气、养阴、润燥的功能。
二、五谷杂粮米糊的做法
五谷米糊是是一种老少皆宜的营养食品，五谷米糊含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，五谷米糊还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于老人，成年人和青少年。做法说明如下：
用料：
包括传统的大米，还有很多花样、玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等都可以成为五谷米糊的配料。
做法：
1、将准备好的原料放至机器杯身500ML—750ML刻度处为一壶;
2、用量杯盛175ML白糖水放入杯具(糖水容积比为1：1)或用汤勺适量添加;
3、加开水至杯身1250ML刻度处，开机打磨1分30秒(开机前先确认旋钮是否处于最低速处，高速开机将加速零件的磨损!然后扶住杯具开机);
4、打开杯盖，加水至杯身MAX刻度处，再盖上杯盖并开机打磨5-8秒钟;
除了以上的介绍，这道五谷杂粮米糊在各个季节都能起到一定的养生功效，比如冬天喝能驱寒暖胃，而在夏天喝则能起到解渴消暑的作用，至于上面提到的做法，其实杂粮搭配非常自由，大家可根据偏好进行组合，另外，如果在研磨熬煮后，建议可加入炼奶，味道更浓郁香甜。
