Question

粳米和糯米的区别

Answer 1

稻米分糯米和粘米,粘米分粳米和籼米，粳米和糯米的区别就是米种的不同。

大米在我国各地都生产，只是产品的种类不同，而且味道也会有所不同。另外，粳米和糯米大多是南方人以此为主食的米类，而粳米和糯米的区别不论是从外形还是从味道上来说都有所不同。

粳米就是我们所说的大米，而糯米最大的特点就是具有很强的粘性，我们吃的粽子就是由糯米做的。

粳米、糯米简介：

粳米是我国南方人民的主食，含有大量碳水化合物，约占79%，是热量的主要来源。粳米，是粳稻的种仁，又称大米。其味甘淡，其性平和，每日食用，是滋补之物。

糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。是制造粘性小吃，如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟(甜米酒)的主要原料。

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。