Question

怎么打地铺不伤身

Answer 1

打地铺的时候铺厚一点不伤身。

打地铺的时候最好铺厚一点，将地板的冷气和身体隔绝开，注意一般在打地铺的时候，可以先在最下面铺一层瑜伽垫，然后再多铺几层棉被和褥子，如果住在一楼更要多铺几层。

注意事项

1、打地铺可以用泡沫垫子、海绵垫子、棕榈垫子等。垫子的类型多种多样，打地铺时，要选择能够隔绝地板潮气的垫子，这样才更有利于身体健康。

2、无论是在床上睡觉还是在地板上睡觉，床垫都是必不可少的，床垫能够让人拥有健康且舒适的睡眠环境，床垫的种类多种多样，好的床垫应该符合卫生、舒适、美观、耐用这几项标准。

3、常见的床垫有弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、水床垫、气床垫、磁床垫等，但并不是所有床垫都适合用来打地铺的，打地铺时，最重要的就是防潮。

4、如果住在一楼，是不建议打地铺的，一楼的地板直接与地相接，夜晚到来时，地的温度会相对较低，寒气便会通过地板传到房间中。

5、打地铺时，需要在床垫上面再铺上床褥，不仅能够防潮，还有较好的保暖作用，需要注意的是，如果打地铺的话，最好不要开空调。