Question

不知不觉的总是伤害到别人？

没有恶意，只是生气的时候容易说出伤人的话，怎么改啊？也不是对所有人都这样，关系好的话就容易这样，对外人挺花的，对真心相待的人就生气就说。但是我也不想这样，我希望自己对谁都能不那么耿直，都可以成熟稳重点。

Answer 1

1、缺乏同理心

有些人不容易对他人共情，很难换位思考，无法从他人的角度看问题。
他们确实不知道自己会给他人造成伤害，也不知道不给自己生病的亲戚打电话是欠考虑的，或者在见面时表现离谱会给对方造成很深的伤害。他们很难分辨是否伤害了他人，因为伤害对方的事情可能不一定会伤害他们。
当你被这种缺乏同理心的人爱着，这会是一件令人沮丧的事。如果这确实是缺乏理解而不是恶意，并且你的伴侣愿意改变，你可以试着去改善沟通，并为对方制定基本规则，告诉他们什么行为是可以接受的，什么是不可以接受的。
2、自我厌恶

当人们不喜欢自己的时候，不管他们装得有多好，他们很可能会把这种自我厌恶投射到他人身上，特别是如果这种自我厌恶是源于他们过去所经历的虐待行为。
他们会复制自己的生活经历，伤害所爱的人。他们可能被一种欲望所驱使，就像他们曾被伤害过一样，让你失望、痛苦，经历他们曾经经历的。
如果你和一个因为自我厌恶而伤害你的人在一起，你又想和他们在一起，那么他们必须为自己的问题寻求帮助。如果得不到帮助，他们会一直重复自己曾经历过的模式。
3、低自尊

低自尊的本质是对自我的评价很低。这样的个体可能没有意识到自己的行为会对他人造成多大的伤害。
举个例子，现在轮到你给妈妈过春节，这对你和你的家人都很重要。但是，你妈妈不重视她自己，也不知道这件事有多重要，反而连续三次去看你姐姐。
你妈妈的表现就是低自尊，这意味着她对她的存在有多么重要与你有完全不同的看法。并且，在这个过程中，给你带来了深深的伤害。
如果你怀疑你所爱的人并不看重自己，至少你可以向他们证明他们对你有多重要。别以为他们知道这一点。
4、应对策略

人们常常无意中伤害他人，但是有时候，人们却故意去伤害他人。如果你的伴侣在他人面前羞辱你，这是受优越感驱使。
如果她指名道姓批评你，或者贬低你的成就，这是因为想控制这段关系。
如果他或她可能希望你处于弱势地位，由此他或她可以在关系中占据主导地位，这么一来，会向他们的有力方向倾斜造成关系失衡。所以，伤害他人可能是削弱你的策略之一。
如果你意识到你的伴侣有这些行为，向你的伴侣提出这些问题并让他们去寻求帮助是很重要的。你也应该为自己寻求帮助，或者需要考虑是否离开这段关系。
5、享受给他人带来的痛苦

有些人享受伤害别人的过程。这往往是源于受伤太深，并且很有可能童年受到虐待。他们可能会将自己生活中发生的事情再次上演，而不同的是，这一次他们是施虐方，并且可能会因为对对方造成伤害而感到刺激。
伤害对方可能会分散他们对自己痛苦的注意力，这是他们未曾在他们身上发生的事情进行“报复”的方式，也是一种从他们过去的经历中，他们认为有意义，会让他们感受深刻的方式。控制和削弱对方，让对方遭受痛苦会让这种人感到兴奋。
综上所述，如果你和这样的人在一起，你的伴侣应寻求帮助，而你应考虑是否离开对方。
6、他们之所以能吸引你，是因为你很容易受伤

我们不是见人就喜欢，这句话让我们很难接受。潜意识里，我们会选择自己能理解对方世界的人。如果你的伴侣是因为上述原因受到伤害，他们选择你是因为你可以对他们的行为做出适当的反应。
就像你的伴侣可能会不断吸引他可能伤害的人一样，你可能会被让你受伤害的关系所吸引。如果你的父母虐待你，不论是身体上还是心理上，你可能会被以同样方式对待你的人所吸引。
只有你想要扮演其中的角色，别人才会伤害你。如果你有一段被他人故意伤害的经历，你应该为自己的问题寻找帮助。