我属于脂肪型小腿，肌肉不多，但是脂肪很多，不知道应该怎么锻炼才瘦
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跑步！各种有氧运动都可以
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这种腿 容易瘦 ，可以采取有氧+轻度无氧训练+拉伸训练，一个月就可以有明显。建议可以去健身网站 男神女神吧找下适合自己的专业瘦腿运动方法
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游泳，跳绳，打篮球。
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吃魔力果冻可以瘦，还可以排毒养颜
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