Question

零基础学舞蹈怎么自学

Answer 1

零基础自学舞蹈的方法有很多，就拿街舞来举例。

体能的练习：俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、坐/站体前屈等；平衡的练习：倒立；柔韧的练习：拉韧带、开肩等；基础律动：音乐，updown等。

想要跳街舞，首先我们需要每一天把我们的身体活动起来，让我们的肌肉都可以得到放松，这样，我们才能有更好的柔韧性，在学校的时候，可以去操场跑跑步，坐一下拉伸，从锻炼自己的柔韧性开始。

新手学街舞首先要知道街舞分为很多种类，目前主流的有HipHop、Breaking、Popping、House、Jazz、Raggae、Punking、Krump、Locking等等，但无论是哪个舞种都需要对舞蹈的热爱和坚持的恒心，年龄、高矮胖瘦那些都不是太大问题。

Answer 2

没学过舞蹈的人，最好不要自学，因为舞蹈这个东西是比较难学的，而且是一个比较长期坚持的习惯，如果自己学习会伤到你的内脏，而且自己的身体不太好，最好建议要有专业的老师教你，这样进度就会很快，而且还能专门指导你，西安泷舞是一家专门培训舞蹈的学校，教学和师资力量都很强，老师是专业出身，代课经验丰富，你想学什么可以直接去泷舞找老师教你，真心靠谱,你可以去泷舞看看了解一下。