Question

一周节食一天能瘦多少斤？怎么做能瘦的快？

节食时间太久怕对身体伤害大，所以一周进行一次，应该伤害会小点，不知道能减多少斤，谁知道怎么做瘦的快呢

Answer 1

   

节食本身减的就是身体水分，一周节食一天就算瘦了，第二天正常吃饭又会长回来，并不能瘦身，只要每天合理饮食也可以能，每天三餐按时按量吃，多吃素少吃荤，吃饭时细嚼慢咽，饭后多走动促消化有利于瘦身，同时再配合使用痩立美，美美我用一次就瘦了，瘦身绝对的经典，每天还要多喝水多吃水果，尤其是晚饭一定要少吃，饭后坚持散步一小时，能加快瘦身保持好身材。