Question

什么是积极心理学？

Answer 1

所谓积极心理学其实是心理学领域的一场革命，是人类社会发展史中的一个新的里程碑，是一门从积极角度研究传统心理学研究的东西的新兴科学，是对传统心理学的延伸以及发展，也是心理学的新研究方向。

积极心理学

积极心理学提出了人应当具有的六大美德：智慧与知识、勇气、正义、人仁慈与爱、修养与节制以及心灵的超越。

它还提出了人应当具有的24项积极心理品质：好奇心、喜欢学习、创造力、开放的思想、智慧和知识、独特的视角、勇敢、坚持不懈、真实性、爱与被爱的能力、仁慈善良慷慨、公平、精神、领导能力、适度和谦虚、自我控制、谨慎小心、希望乐观、感激感恩、欣赏美和完美、热情、风趣幽默、宽恕怜悯以及心灵上有信仰和目标。

这24项心态又分别对应六大美德。

Answer 2

积极心理学是一种心理学分支领域，它关注个体的幸福、繁荣和优势，以及人类积极的心理特质和功能。传统心理学通常侧重于研究问题、异常和心理疾病，而积极心理学则从更加积极的角度出发，研究人类如何追求快乐、实现个人潜能以及获得满意和成就感。

积极心理学的核心观点是，心理健康不仅仅是消除问题和痛苦，而是积极追求个人成长、积极情感和良好社交关系。它探索人类的优点、品质和价值观，并试图找到促进幸福感和满意度的因素。

该领域的研究主题包括以下方面：

1. 快乐与幸福：研究人们的主观幸福感和快乐的来源，探索积极情感的特点和影响因素。

2. 个人优势与积极特质：研究人类的优点和积极特质，如智慧、勇气、创造力、韧性和品德。

3. 意义与目标：研究个体如何通过追求目标、发现生活意义和实现自我实现感来获得满足感和幸福感。

4. 积极人际关系：探索积极的社交关系、友谊、爱和支持对个体幸福和心理健康的影响。

5. 心理干预与培养：开发幸福和积极心理特质的干预措施，如心理治疗、幸福训练和心理教育。

积极心理学的目标是帮助个人发展他们的潜力，提高生活质量，并为个体和社会的福祉做出贡献。它与传统心理学相辅相成，为人们提供更全面的理解和实践工具，以促进积极心理健康和幸福。