睡觉时总爱打呼噜该怎么办
展开全部
平时睡觉老是打呼噜怎么办？？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
1.改变睡姿，由仰睡变为左侧睡，右侧睡，按医学专家的说法，右侧睡最好，它可以减轻人体对心脏的压力．
2.调整枕头的高度，高了降低，低了生高，以一侧肩宽为准，使侧睡时，呼吸道在一个水平位置，呼吸处于通畅状态．
3.如果是肥胖，那就要注意减肥．因为肥胖的人生理因素造成了胖人睡觉时大多爱打呼噜．
4.若不行，那就是鼻腔内鼻道过窄或有鼻息肉，使空气流通受阻，呼吸不畅形成的鼾声，这就要去医院五官科检查，接受治疗．
2.调整枕头的高度，高了降低，低了生高，以一侧肩宽为准，使侧睡时，呼吸道在一个水平位置，呼吸处于通畅状态．
3.如果是肥胖，那就要注意减肥．因为肥胖的人生理因素造成了胖人睡觉时大多爱打呼噜．
4.若不行，那就是鼻腔内鼻道过窄或有鼻息肉，使空气流通受阻，呼吸不畅形成的鼾声，这就要去医院五官科检查，接受治疗．
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
