Question

茯苓和玛卡大骨头苦瓜一起煲汤好吗

茯苓和玛卡大骨头苦瓜一起煲汤好吗

Answer 1

　玛卡和苦瓜可以一起顿排骨汤。
　　云南玛卡不能吃的太多，一般建议一天不超过25克，吃的太多容易上火，而且一下子不可能达不到预期的效果。那么吃玛卡上火该怎么办呢?可以选择吃下火药，如三黄片等，也可以用中医的办法来治理上火，如针灸、推拿等等，也可以适当吃一些味苦的食物，如苦瓜、杏仁、苦菜;喝一些下火茶，比如苦丁茶、苦荞麦、芥兰、旱金莲等。