我14岁身高一米四七算低吗?有什么长高的方法也可以告诉我
1个回答
展开全部
挺矮的,14岁男的一米六五以下矮,女的一米六以下矮。
睡前喝一杯牛奶,没事多踮脚,多跳立定直身跳绳(我瞎取得名字,就是站直用脚尖跳绳),睡觉不要老弯曲脚,平常走路不要驼背伸颈,要舒张开肩膀,停止腰背抬头挺胸。
吃饭要吃得多一些,不要怕吃的胖,以后上了大学几年时间给你减肥。早餐要吃营养丰富的,午餐要吃饱,晚餐要吃少。每天一个苹果八杯水。
如果你家人个子都不矮那你可能只是发育迟缓而已,到了高中自然会长高。
不过只是可能,不排除你有矮小症的可能。
不过长高点也没什么不好的,按照我给你的方法你肯定能长高。
不过不是一两个月才见效,毕竟人不是吃一口饭就变胖子的。
贵在坚持,加油。
睡前喝一杯牛奶,没事多踮脚,多跳立定直身跳绳(我瞎取得名字,就是站直用脚尖跳绳),睡觉不要老弯曲脚,平常走路不要驼背伸颈,要舒张开肩膀,停止腰背抬头挺胸。
吃饭要吃得多一些,不要怕吃的胖,以后上了大学几年时间给你减肥。早餐要吃营养丰富的,午餐要吃饱,晚餐要吃少。每天一个苹果八杯水。
如果你家人个子都不矮那你可能只是发育迟缓而已,到了高中自然会长高。
不过只是可能,不排除你有矮小症的可能。
不过长高点也没什么不好的,按照我给你的方法你肯定能长高。
不过不是一两个月才见效,毕竟人不是吃一口饭就变胖子的。
贵在坚持,加油。
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询