Question

时间越长，发现自己越来越生无可恋，觉得生在世上被人嫌弃，非常自卑，对什么都提不起兴趣，整天整天的关

时间越长，发现自己越来越生无可恋，觉得生在世上被人嫌弃，非常自卑，对什么都提不起兴趣，整天整天的关在房子里不想外出，害怕接触陌生人，有时候明明自己不想这样的，已经很久没有开心过了，几个月了找不到适合自己的工作，有厌倦情绪，特别容易悲观，我尝试过去旅游，但是也没用，我到底该怎么办才好，我这个病，家人就以为是普通感冒发烧一样，但我觉得已经给我工作生活上带来了极大的痛苦，我现在吃优甲乐也没用，就是感觉越来越严重，我该怎么办？看医生有用吗？身上没钱又不想回家，不想拖累年迈的父母…

Answer 1

你应该患有社交恐惧症，可以试着从多与人交流开始，害怕的话，可以尝试社交网络社交应用进行交往锻炼自信心。要相信自己，每个人都是独一无二的，每个人都有其存在的价值。
不用太自卑。你没有试着从好处想问题。你只是看到悲观的一面，任何事情都有其两面性。你说你觉得自己被人嫌弃。那是客观因素和主观的自我认为造成的。主观主要还是来自于你的内心感受，你自尊心很强，但很容易受伤，试着改变自己（其实自己没有那么多的观众！），出出丑，经常做错事，被人看不起？这是很正常的。我也这样。做什么事就连家人也没一个支持，相信的。但我自己相信自己，自己不断完善自己，朝着一个好的方向努力。证明自己能行。证明自己不是“丑小鸭”，即使在证明和努力的过程中摔倒，也要笑着爬起来告诉大家我很好。可以时常幻想一下自己干某些事成功的样子。受到大家羡慕过着是嫉妒。然后作为自己成功的动力。
别人越是不相信自己，看不起自己，自己就越是要转化成动力努力证明自己。别别人的嫌弃和看不起就是自己努力的动力。努力爬在高处，让别人敬仰你，处在高处，让别人抬头以羡慕的目光看向你。

Answer 2

是甲减吧！听你说在吃优甲乐，我也是这种情况！加油，让自己忙起来，尽可能想开心的事！

Answer 3

还是多出去走走，不过导致你现在这种想法的肯定有个诱因，也就是心结，找到解开才行

追问

是的，但我要怎么去沟通？

追答

多结交朋友，跟朋友多一些相处时间，不要独处太久，以你现在的状况独处越久越迷茫，很不好

只是不知道你是从什么时候开始这样的

追问

也没什么朋友了，跟家人说他们没法理解，觉得是我在作，是从15年上一家公司开始，受的委屈太大，我自己想不开，加上也有一点是因为甲减这个病一直让我无法释怀，太多原因了

追答

唉，你是在哪里哦，如果家人老是骂你就不要跟家人一起好了，出来自力更生吧，其实在这个社会上很多时候还是要靠自己的，家人能给支持安慰最好，没有也不用太气恼，男朋友也不能是你的全世界，还是要自己挺的住，自强才是硬道理，感觉你年纪也不是很大吧

唉，有蛮严重了，还是去看看医生吧，这样看来你男朋友对你还是不怎么好哦，第一任么

Answer 4

　　“星期三晚上是咱俩的欢乐时光”，事先定好，只有彼此，不做别的事，一起去看场电影，在餐厅共享烛光晚餐，相互依偎漫步江边，或做两人都喜欢做的其他事。让繁忙的生活有一点点慢节奏，享受只有彼此的浪漫时光，让他在这场约会中感受你的温柔和体贴。

Answer 5

逼迫自己出去 找到合适的圈子