Question

初中生上课精力不集中怎么办

Answer 1

初中生上课精力不集中可以按下面的方法：

你所说问题是由于您的专注力不行，这个是从小培养注意力有很大关系的，建议通过舒尔特训练法改善，可以自制几套卡片，绘制表格，任意填上数字。该心理训练系统适用于1-12年级学生及成年人，由家长主持，每日坚持对学生进行5分钟训练，可有效地改善学生注意力分散的症状，明显改善和提高。

也是需要进行行为的干预,加强营养脑细胞就可以的,积极的行缓解就可以的,注意行安神就可以治愈的。首先需要注意饮食的调理清淡容易消化的食物可以多吃含锌的鸡蛋黄瘦肉汤之类的食物口服葡萄糖酸锌口服液龙牡壮骨颗粒之类的调理一下。

如果孩子同时有注意时间短，不分场合的过度活动，情绪冲动，易激惹，学习困难等表现就要及时就医，确诊是否有注意缺陷多动障碍，如果有就需要药物。培养学习习惯：初中生的学习习惯是非常重要的。如果初中生没有一个良好的学习习惯，初中生就很容易出现上课注意力不集中的现象。

一般可以通过减少孩子娱乐活动、保持安静环境等方式进行治疗，可能是注意缺陷障碍、抑郁症、焦虑症等因素导致。平时多鼓励 平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子。