睡觉身体突然抖一下子
睡觉身体突然抖一下子
睡觉身体突然抖一下子，人这一生中可以说是有1/3的时间都在睡觉。在睡觉的时候有很多人总是睡的不安稳，所以很多时候会出现身体突然抖一下子的情况，下面分享睡觉身体突然抖一下子原因
睡觉身体突然抖一下子1
有可能是身体的以下四个器官出现了问题 。
第一，胆囊
夜间11点到凌晨1点，这个时间段突然惊醒的话，很可能是胆囊刺激的作用。胆囊的主要作用是分泌胆汁，具有促进人体消化的作用。
而这个时间段正是胆囊工作的时间，如果经常在这个时间段醒来，就需要考虑胆囊问题。
第二，肝脏
中医上认为凌晨1点到凌晨3点，人们熟睡的时候，肝脏开始工作，为身体排毒。
如果这段时间经常醒来，并伴有烦躁、易怒症状，就需要警惕肝部问题了，尽快就医检查。
第三，肺
中医上认为，通常情况下，肺会在凌晨3点到凌晨5点进行排毒，如果这个时间段经常醒来，则很有可能是肺部问题，醒来之时还会伴有烦躁，不利于再次入睡，不可忽视。
第四，胃肠
凌晨5点之后，是肠道吸收营养的时间，这段时间内如果经常醒来，很有可能是肠道问题。作为身体唯一吸收营养物质的器官，肠道问题不容忽视。
要想睡个好觉，其实也不难
对照上述四点时间段，经常夜间惊醒的朋友们一定要引起重视，尽早就医，防止恶化。
日常中可以做好以下两点，来提高睡眠质量。
1、睡前洗个热水澡
睡前洗个热水澡能够缓解工作一天所致的劳累感，还可以改善人体血液循环，增强新陈代谢，从而促进睡眠。饱受睡眠质量不佳困扰的朋友们不妨一试。
2、卧室温度不宜过高
卧室温度过高，容易使身体睡眠期间出汗，影响睡眠质量，这时可以适当降低卧室温度，这样能够让身体更加放松，不过需要注意身体保暖，防止着凉。
睡眠质量的好坏直接关系到第二天的精神状态，经常夜间醒来的`患者需要注意醒来的时间点，对照上文四种身体问题，尽早的就医治疗，防止疾病恶化和睡眠质量差。
日常中可以按照上述两点，睡前洗个热水澡和保证卧室温度适宜，这样可以帮助患者入睡，改善夜间醒来情况。
此外还要注意睡前不可进行剧烈运动，睡前不可进食过多等，这些都是会影响睡眠质量。
睡觉身体突然抖一下子2
睡觉癫痫一般病症表现为突发性，伴发精神不振或行为反常等。多见的睡觉型癫痫病症包含睡觉中忽然睁眼、唤醒，或有惊恐表现，多伴肌张力不全或其他运动障碍，少数病例出现睡觉有关的性攻击性行为。
区别的类别的癫痫病需要每位运用不一样的方法来进行医疗，不过起初就是需要每位的癫痫的类别有知道的懂得，今天为每位介绍睡觉癫痫病，由于每位普遍的对这种方面没有很好的知道，是以往往不可以很好的来对病症进行诊治。
癫痫的类别里的睡觉癫痫是在睡觉中发作的癫痫类别，癫痫的类别在引发癫痫的病因中，睡觉是很重要的一点，任何癫痫发作都可能会出当前睡觉中。而关键在睡觉中发作的癫痫属于睡觉癫痫。
睡觉癫痫一般病症表现为突发性，伴发精神不振或行为失常等。多见的眠型癫痫症候包含睡觉中忽然睁眼、唤醒，或有惊恐表现，多伴肌张力不全或其他运动障碍，少数病例出现睡觉有关的性攻击性行为。
临床方面睡觉关连的性癫痫和突发性睡病、夜惊、梦魇、OSAS等睡觉障碍具备诸多共同点：都是发生于睡觉期，其它的表现也多为突发性，而况且可伴发精神不振或行为反常等。懂得了癫痫的类别以及睡觉癫痫的介绍以后，更期望每位可以趁早消除癫痫病。
睡觉身体突然抖一下子3
患者出现睡觉会惊醒身体一惊，可能是因为神经衰弱，植物神经功能紊乱等原因引起的，同时可以伴有心慌、气短的症状。多数是由于肝肾亏虚或者是心脾两虚导致的，一般患者如果是由于肝肾亏虚导致的，同时可以伴有记忆力的下降等，患者可以滋补肝肾、安神等对症治疗。
如果患者是因为心脾两虚引起的，可以同时伴有心烦、气短、周身乏力，患者可以用健脾和补心安神等药物对症治疗，必要的时候也可以配合针灸等对症治疗。建议患者平时日常生活中要保持心情愉悦，避免情绪波动太大，睡前也避免过于兴奋。
晚上睡觉时突然惊醒，大多是偶发现象，属于良性原因。主要与情绪过于紧张、压力过大，或焦虑状态有关，如近期遇到压力较大的事情，如工作面试，或者考试。白天遇到情绪比较激动的事情，晚上则容易在熟睡过程中突然惊醒，均属于正常的生理反应。
部分老年患者，或者更年期女性患者，由于体内激素水平变化，出现钙离子流失。晚上睡觉时可突然出现手，或者脚抽筋，突然抽搐惊醒，属于钙离子丢失导致肢体抽搐，而引起的突然惊醒，可以补钙对症处理。
另外，如果睡前进行过度活动，如跑步或者运动、健身等，晚上放松时也可突然出现惊醒。小孩子如果突然晚上惊醒，且伴有大哭大闹、拒绝喝奶等情况，可能是夜惊。但成年人大部分与情绪变化有关，需进行综合判断分析。
如果出现睡觉时突然发生抽搐，之后出现惊醒，具体原因如下：
1、生理情况：
是一种良性生理情况下可以出现的症状，如果患者过度疲劳、神经兴奋性增高，可能在入睡前的半睡半醒之间，或者要醒来之前出现类似症状。同时在梦境比较丰富或有比较惊险、刺激的梦境时，也可能出现相应的情况导致惊醒；
2、病理情况：
缺钙属于病理性因素，这时也会导致神经兴奋性改变，从而出现类似表现，由于缺钙而发生的睡眠肌痉挛通常还伴有肢体肌肉痉挛；
3、其他原因：
如果在睡眠中出现相应的症状外，患者还伴随梦游、经常做噩梦以及在睡眠中有出现攻击行为或大喊大叫等其它异常，通常是患有其它的神经系统疾病导致，应该及时到医院就医。
如果患者出现上述表现，需要根据具体问题进行具体分析。
