最近单杠玩的肩膀疼，什么情况
1个回答
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如果不是肌肉疼，考虑可能是关节软骨组织啥的受伤了，马山停止练习了。慢慢养吧。
这东西，受伤一次，复发几率就很高了。注意剧烈运动前的热身 还有 掌握好 标准姿势，要不然 连太猛姿势不对不热身，练残都有可能
这东西，受伤一次，复发几率就很高了。注意剧烈运动前的热身 还有 掌握好 标准姿势，要不然 连太猛姿势不对不热身，练残都有可能
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