Question

怎样才能预防近视眼

Answer 1

Answer 2

多上体育课能预防近视是真的吗？

Answer 3

怎样预防近视？#星知计划#

Answer 4

Answer 5

医学上我们得到临床肯定的一些方法，在医生的指导下都可以开展。第一条是户外活动。
户外活动在两个阶段很重要。第一是在近视控制阶段很重要，还有一点是在近视发生之前更重要。所以说在6岁以前，在上小学以前，一定要多户外活动，它对延缓近视发生是非常有意义的。
原因在于远眺会使眼睛放松，一方面自然光线中有一些光线对近视发展有一定的抑制作用。但在室内光线中，这些光谱就不存在。
这也就是为什么有一些空气很好的环境，光谱范围更平均的地区，近视发生也会低一些的原因。只要光线不是太强的话，在户外不应该戴太阳眼镜，特别是小朋友。
户外活动的时间也很重要，我们要保证每天在2小时以上。那么如果说你在学校1小时，放学路上半小时，然后再抽出半个小时，或者说你还可以集中到周末。
比如说周六、周日，公园里去玩个半天，也能达到这样的效果，并不是说我们要每天2个小时，而是说平均。
还有一点，记住任何广告里面，带有可以阻止近视、逆转近视、可以让近视完全治愈的，有这些用词的方法，肯定都是虚假的，不要让小朋友浪费时间去做这类的治疗，一耽误就是半年、一年时间。
认识到这些之后，要寻求科学的帮助，就是在我们医生的指导下，有药物控制，还有一些就是通过一些特殊类型的镜片控制。
在药物方面，目前来说有一个低浓度阿托品，是证实对近视控制有一定疗效的，对70%-80%的小朋友有明显减缓的作用。我们认为在科学的控制下，一年能够增长在50度以内，那就是有效果的。