Question

花生绿豆汤的做法，花生绿豆汤怎么做好吃，花生

Answer 1

用料
绿豆 1.5小杯
冰糖 3块
清水 中锅9成满
绿豆汤的做法
洗净绿豆，以清水浸泡1小时

净水煮开，将绿豆放入，再次煮开10分钟，关火，闷20分钟。

再次开火煮开10分钟，焖20分钟。

再次开火时，发现豆子已经烂了，可以用勺子碾压，再次煮开。

关火，放入冰糖，静置放凉，随后放入冰箱，冷藏后品尝。

Answer 2

1.花生绿豆泡洗干净

2.放入冷水锅内

3.小米淘洗干净

4.水开后放入小米大火熬煮

5.一直熬煮到米汤变得软糯，香味四溢就好

Answer 3

绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜。
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。
绿豆可以和花生一起煮。