女生肾虚，怎么补呢？
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充足的睡眠也可以起到补肾养肾的效果，
良好的睡眠对于男性精气神的恢复而言非常重要，因此男性肾虚患者一定要注意劳逸结合，避免过于疲劳的情况发生。
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肾虚是一个非常容易被女性忽略的问题，还有肾阴虚、肾阳虚之分。男性肾虚会引起阳痿、早泄、怕冷、精神萎靡的症状；而女性肾虚则会导致性冷淡、月经不调，皮肤暗沉、蜡黄等诸多状况；严重的甚至会导致不孕不育，所以需要女性同胞们重视起来。
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你好，彻底戒除手淫意淫看黄等一切不良习惯，这些都是严重消耗肾精的，包括夹腿
上述恶习疯狂透支人的身体。可导致各种各样难受的身心疾病
永不再犯，再加上养生自动会好~
到女子戒色吧看看
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肾虚怎么办，一个妙方小茶饮，补肾活血
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