宝宝出生后需要补充什么营养
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你好,宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间,如果宝宝没有明显的缺钙征象,就不要额外补充钙剂了,只要每天吃鱼肝油400IU-800IU至二岁,北方地区可延长至三岁,这是预防量,因为母乳和奶粉中含钙量很高,而维生素D的含量很少,钙剂可以满足宝宝现在身体的需求,鱼肝油是促进钙剂吸收的,所以必须额外补充鱼肝油,另外阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法,夏季可以让宝宝多晒晒太阳,每天二小时,但不要在强烈的阳光下直射,现在是冬季必须补充鱼肝油,可以选择伊可新,吸收效果好,也可以放在奶粉里一起吃。????????如果宝宝有明显的缺钙征象,出现易激惹、烦躁、睡眠不安、易惊、夜啼、多汗等症状,最好到医院查一下微量元素,按医师指导用药,及时补充钙和鱼肝油,并定期复查。正常出生半个月宝宝可以添加鱼肝油,2、3个月宝宝可以添加适量的蔬菜水和水果汁,4个月以上的宝宝就可以添加辅食了,在二次奶之间添加辅食,可以先从米粉开始,等宝宝胃肠功能适应后,在慢慢添加其它的辅食,4-6个月宝宝可以添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、水果泥、豆腐等,添加辅食的原则是:1、从少到多,使婴儿有一个适应的过程。
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宝宝出生后的主要饮食就是奶,如果是吃母乳,妈妈要营养均衡,基本就能保障宝宝所需的营养,如果没有母乳需要给宝宝吃配方奶粉的。
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母乳喂养就好,暂时不用补充其他。
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铁,蛋白质,碳水化合物等各种营养素都要补充。
各种富含蛋白质和铁的食物,鱼虾类,鸡肉,牛羊肉,肝脏等等。
益生菌也要补充,合生元之类的就可以,有助于提高抵抗力。
富含维生素C的食物也要补充,各种新鲜的蔬菜水果都要补充。
各种富含蛋白质和铁的食物,鱼虾类,鸡肉,牛羊肉,肝脏等等。
益生菌也要补充,合生元之类的就可以,有助于提高抵抗力。
富含维生素C的食物也要补充,各种新鲜的蔬菜水果都要补充。
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婴幼儿需要补充什么营养?
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