玩游戏代入感太强，是好事还是坏事
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似小八
2017-02-20
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建立自信，增强自我存在感。 2.多点运动。 3.越是害怕的东西的越是去做的话，就能克服。 4.多深呼吸，找个安静的地方，闭目养神，消除杂念。 5.选择一些补肝，补心得中成吃，还要学会按摩穴位。 6.时间是最好的疗，而坚持上面的就是最好的预防
记得啊
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