俯卧撑有没有副作用
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俯卧撑是一种力量训练的方法，没有任何副作用。副作用通常都是一些激素类的药物才会有的，能够改变人体激素的。
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标准的，适合自身强度的就没有什么副作用吧。做俯卧撑时记得肚子和臀部都要收紧，这样不会伤到腰椎。
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俯卧撑根据自己身体情况来做应该没有问题的
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当然不会了，俯卧撑练的是肌肉，不会影响骨骼的发展的。再说，俯卧撑主要练的是手臂和胸部的肌肉，并不会影响身高。
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可能造成肱二肱三无法正常收缩而影响谷骨骼生长
成年人倒不用担心
不过也会造成肌肉疲劳
影响以后肌肉锻炼
成年人倒不用担心
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影响以后肌肉锻炼
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