本人16岁，女，170cm,110多斤，想要减肥，能有什么不用太管住嘴，但是有效减肥的方法吗？
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170身高的女人，才110斤，不胖呀，这身材很好，有点瘦。丰满的女人更迷人。
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这样子看起来很匀称啊 如果要减就管住嘴迈开腿！管不住嘴 就做一些有氧与无氧运动
追问
是每天早上起床要晨练吗？还有，吃完饭要跑步吗？
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减肥需要多运动，控制饮食，不需要太严格，但是你可以选择吃一些粗粮和水果
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你这属于标准体重，是男生最喜欢看到的体型，为什么还要减肥。
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