Question

吸二手烟的危害有哪些?

Answer 1

二手烟会对呼吸系统的健康产生很大的影响，经常吸二手烟很可能会诱发肺癌。二手烟还会导致心血管系统疾病，严重了甚至会诱发心肌梗死。除此以外，二手烟会导致听力障碍以及增加患糖尿病的风险，如果女性经常吸二手烟，还有可能会导致宫颈癌变。
1、诱发肺癌
　　
二手烟的危害之一就是会诱发肺癌。二手烟的烟雾当中含有焦油以及尼古丁等多种有害物质，这些有害物质会抑制人的呼吸道纤毛活动，也会影响巨噬细胞的功能，从而使支气管粘膜出现水肿和充血现象，导致各种呼吸系统疾病，时间长了有可能会诱发肺癌。
　　
2、导致心血管系统疾病
　　
二手烟的危害还包括导致各种心血管系统疾病。二手烟当中含有大量的一氧化碳，如果人长期待在二手烟的环境当中，势必会吸入大量的一氧化碳，从而导致人体缺氧。另外二手烟烟雾当中的尼古丁会使血管发生异常，长期缺氧以及血管异常会使心血管疾病的发病率大大增加，严重了会诱发心肌梗死。
　　
3、导致听力障碍
　　
二手烟还会导致听力障碍。二手烟当中含有很多有毒有害的物质，而这些物质往往会对耳朵小血管的血液活动产生不良的影响，从而使器官缺氧，并且堆积大量的有毒物质，最终对听力造成损害。
　　
4、增加患糖尿病的风险
　　
经常吸二手烟还会增加患上糖尿病的风险。二手烟会影响到人体对于葡萄糖的耐受能力，从而使人体的血糖升高，患上糖尿病的风险也会大大的增加。
　　
5、导致女性宫颈癌变
　　
二手烟当中含有多环芳香族类化合物，这些化合物一旦进入人体，就会引起子宫颈病变，严重了会导致子宫颈癌，对女性的生命健康造成威胁。另外二手烟当中的多种有害物质都会影响到女性的生殖健康，导致月经不调以及更年期提前，甚至还会导致不孕不育。
家人可以通过关心与鼓励、改善家庭环境、倡导健康生活方式等方法帮助戒烟者克制烟瘾。
1.让手和嘴忙起来。如盘核桃、练书法、嚼口香糖、吃水果等。

　　
2.深呼吸。当压力增加或有强烈想吸烟的冲动时，重复做深呼吸，直到感觉压力减轻。

　　
3.改变习惯。比如饭后想抽烟，可以建议其饭后散步、听音乐、看视频或聊天等来转移注意力。

　　
4.家人的关爱与支持。当戒烟者出现烦躁、焦虑等情况时，作为家人要多理解多包涵，增强其克制烟瘾的动力与信心，同时也要在旁监督。