Question

如何抗衰老最好的方法是什么

Answer 1

Answer 2

抗衰老的小方法

美白、水嫩嫩、紧致、有弹性、白里透红…每个女孩都希望得到一张如此娇美、证明青春永驻的脸庞。

但是，要知道肌肤的衰老是人正常的生理现象，谁都不会例外，谁都不会改变。总结女性面部过快衰老的原因，无外乎胶原蛋白流失、熬夜、酗酒、饮食不规律、营养不良、过度减肥、带妆时间长、阳光照射等。这里，跟大家分享几点实用的延缓肌肤衰老的方法：

1．每天至少吃 2～3种富含抗氧化物质的水果及蔬菜，例如：柑橘、梨子、葡萄、苹果、樱桃、蓝莓、西瓜;番茄、花椰菜、胡萝卜、青椒等。　

2.适当补充富含不饱和脂肪和必需脂肪酸的食物，如大豆、花生、核桃、松子等，其次鳕鱼、鲱鱼、鲑鱼等深海鱼类也富含不饱和脂肪酸。

3.适当补充富含胶原蛋白的食物：如猪皮、猪脚、鸡爪、海参等

4.每日主食摄入量约0.5公斤

5.每日食用玉米、小米、麦片、全麦等粗粮一份，摄入木耳、银耳、菌类、胡萝卜、豌豆、裙带菜等富含膳食纤维的蔬菜一份。

6.每周进行3-5次的有氧运动，保持乐观向上、积极的心态，对生活对自己充满正能量和信心。

按照以上方法去做，相信你会拥有健康的身体，拥有健康的美丽，延缓肌肤衰老根本不是问题！

Answer 3

做提升和美白呀，怎么了？

追问

具体说一下

追答

V美减龄是唯一通过生理组织再生的专利技术，通过生理组织错位愈合使面部组织达到五层提升，从根本解决面部衰老问题，真正做到利用人体自然生理进行操作的安全手术。，通过独家专利手法激活细胞源代码，有效地刺激促进上皮细胞和成纤维细胞的再生，做完后年轻十来岁一般