不运动怎么长肌肉? 10 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 运动 肌肉 搜索资料 3个回答 #热议# 网上掀起『练心眼子』风潮,真的能提高情商吗? 将归酱 2017-06-30 · TA获得超过474个赞 知道小有建树答主 回答量:553 采纳率:0% 帮助的人:132万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 不运动是没法长肌肉的啊。还是要做专门的训练才行。科学的角度是一开始健身就会开始长肌肉,不过要看到效果一般要一个多月,具体时间要视个人情况和锻炼强度而定。增肌的关键是强度足够和补充足够的蛋白质。平时健身后喝些蛋白粉有利于更好地增肌,蛋白粉等可以在网上,PQfitness,买到。 本回答由网友推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 重庆爱美婴母婴用品广告2024-10-21感觉浑身没劲,快速在线测一下你的健康情况,35道题3分钟全面分析你的身体健康情况,感觉浑身没劲,立即测试一下吧。cqjk.ameing.cn 爱吃甜的鱼 2017-06-30 · TA获得超过3万个赞 知道大有可为答主 回答量:2.5万 采纳率:0% 帮助的人:5361万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 肌肉只有做阻抗运动时才会长,除此以外,都不会长肌肉的。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 即将开始等了十年 2017-06-30 · TA获得超过1124个赞 知道小有建树答主 回答量:714 采纳率:16% 帮助的人:182万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 就是磕类固醇也需要运动,不动只能长脂肪。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 收起 更多回答(1) 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容肌肉困乏,可能是这几个原因导致的,别不当回事肌肉困乏,科学专业在线测试,35道题全面分析你的身体健康程度,3分钟快速出结果肌肉困乏,立即测试一下吧。csjk.whziyu.top广告右胳膊上臂外侧肌肉疼-是什么原因引起的jk.whziyu.top查看更多肌重度无力的病因-三分钟了解发病原因/症状/及治疗xmjk.xakkql.com查看更多 为你推荐: