Question

青汁喝了不排便怎么办

青汁喝了不排便怎么办

Answer 1

这种情况应该是饮水较少引起，而且跟饮食习惯也有关系，需要确认不排便是否青汁引起。
1、一般不排便是由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成的。
2、青汁类似蔬菜和水果汁，按找科学分析，常吃蔬菜和水果，应该是有利于排便，常喝青汁有助于刺激肠道蠕动，能促进排便，但此过程中必须减少食用辛辣刺激性食物，尽量多喝水。
3、通过以上分析，此类不排便问题应该确认主要原因，如果不确定原因，可以暂停饮用青汁，通过此行为确认是否是青汁引起排便不畅。

Answer 2

：考虑青汁中含有丰富的膳食纤维，有很强的吸水功能，当摄入青汁之后，如果没有及时的补充水分，使大便干燥，所以会导致不排便的现象。而且青汁有修复胃肠功能，在修复过程中会让肠道粘膜紧张，肠道蠕动受到一定抑制，从而会出现排便困难，放屁的现象。建议喝完青汁后多喝点水，利于食物的消化吸收。平时要多注意饮食的搭配。

Answer 3

这种情况比较特别，首先要确认不排便是否青汁引起。 1、一般不排便是由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成的。 2、青汁类似蔬菜和水果汁，按找科学分析，常吃蔬菜和水果，应该是有利于排便，常喝青汁有助于刺激肠道蠕动，能促进排便，但此过程中必须减少食用辛辣刺激性食物，尽量多喝水。 3、通过以上分析，此类不排便问题应该确认主要原因，如果不确定原因，可以暂停饮用青汁，通过此行为确认是否是青汁引起排便不畅。