乳腺增生吃什么食物好

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康韵茹贝源组合
2020-06-26 · 远离乳腺,不断追求女性完美健康人生!
康韵茹贝源组合
康韵茹贝源采用20余味中药提取成分制成,有效成分可以疏散止痛,改善乳腺微循环,清除乳房气滞血瘀导致的肿胀酸痛、增生、乳房囊肿、乳腺结节和乳腺纤维瘤问题。
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  1.葛根粉被誉为“千年人参”,也被号称“天然黄体酮食物”,在古书《本草纲目》中就有关于葛根粉通乳散结,帮助卵巢清除毒素,改善女性身体循环的功效,因此,女人经常吃一点,帮助女人补充雌激素,预防不孕不育,使得乳腺更健康。
 2.黑蒜的味道十分的独特,吃完之后还不会有蒜味,增强人体免疫力和保持人体健康起到巨大积极作用,很好的预防癌。
  3.橘络:很多人吃橘子喜欢把橘络得干干净净,其实你不知道的是被你丢掉的这一层薄薄的东西却是一味好药材。橘络具有通络理气、活血化瘀、化痰止咳的功效,并且对于女性朋友来说还可以辅助治疗乳腺增生。所以平常别再将它给扔了,可以把它放入开水中冲泡着喝。
  4.山楂的药用价值是非常高的,它具有活血通经,疏散如泉等一系列的作用。在平时生活中多饮用一些山楂水,或者是生吃一些山楂,对于防止乳腺癌发病率是非常具有效果的。
  5.丝瓜大家都知道,是一种家常菜,但也是一道很好的“养生菜”,而且中医上说,丝瓜味甘性凉,通经络、调月经不调、通乳散结,常吃对女性乳房很有好处。不少人会把丝瓜制作成丝瓜水,每天一小杯,美容养颜,还可以做成家常菜,像丝瓜炒蛋,大蒜烧丝瓜等。
  6.海带是一种含碘量很高的海藻。碘可以刺激脑垂体,使得女人体内的雌激素水平下降,从而恢复卵巢的正常机能,调整好内分泌,从而预防了乳腺增生的隐患。
  7.核桃很多人只会想到,它具有健脑护智的作用,其实,核桃还具有防止乳腺加快增生的作用。由于核桃中含有丰富的维生素E与维生素B,这两种维生素都是乳腺增生的克星。并且,核桃还具有提供人体免疫力的作用。
  8.劳逸结合,作息时间规律,不要熬夜。作息不规律会使激素分泌紊乱,引起乳腺增生。保持和谐的性生活,可调节内分泌失调。防止便秘会减轻乳腺胀痛。
  9.生活中要养成开朗的心态,少生气,少发脾气,保持情绪稳定,活泼开朗即有利增生早日康复,也可以和朋友出去郊游,不要把什么事情都放在心里,培养一些兴趣爱好,比如健身,打网球,练瑜伽等。
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2018-10-11
知道答主
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乳腺增生一直是老生常谈的问题,我国80%以上女性都患有不同程度的乳腺增生。而对于如何治疗乳腺增生这个问题,很多患者表示,知之甚少。 我们找到拥有数十年乳腺临床经验的于教授,为我们总结了多种乳腺增生的治疗方法,一般可以用得甫乳淑灵茶活血化淤、软坚散结。
一、心理疗法 抑郁、焦虑、易怒等不良情绪,干扰正常的激素分泌,造成神经衰弱,加重内分泌失调,促使乳腺增加重。所以乳腺增生患者尽量少生气,保持乐观积极的心态,这样体内的孕激素正常分泌,增生了的乳腺也会在孕激素的调解下逐渐复原。
二、饮食疗法 遵循“低脂肪高纤维”的饮食原则,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。
最佳食物有:
1.蔬菜 蔬菜是纤维素含量较高的食物,如芹菜、白菜、海带等。
2.水果 纤维素含量最高的红果干,其纤维素含量接近50%,其次有桑椹干、酸枣、黑枣、大枣、小枣、苹果等。
3.豆类 豆类的纤维含量十分丰富,尤其是青豆、扁豆、干豌豆等,它们可以说是高纤维食物中的佼佼者。
二、手术治疗 对于不典型乳腺增生,特别是不典型小叶增生,通常建议采取手术治疗的方法。然而,也有部分女性,为杜绝乳腺增生复发风险,而选择手术治疗。但是手术后需要较长的时间恢复,而且也并不能完全杜绝乳腺增生复发的风险。
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默源尽372
2018-10-07
知道答主
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乳腺增生是一种常见的妇科疾病。多发于25-45岁左右的女性,因为这段时间是女性性机能最旺盛的时期。表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块,这些肿块质地柔软,边界不清,可活动,常伴有不同程度的疼痛。
尤其在月经前、劳累后或是生气(中医称气郁)等情绪波动时,肿块增大,疼痛感加重,而在月经后肿块明显缩小,疼痛感减轻。疼痛一般是胀痛,很少有刺痛感。这时应该及时去医院检查防止乳腺增生转变为乳腺痛的可能。
一般来说,妇女多愁善感,导致气郁痰凝于乳。日常坚持喝得甫的乳淑宁茶,滋养肝脾,培补元气,调理乳腺增生还是有挺大效果的。还应该注意以下几点:
1、保持心情舒畅;
2、定时检查,极少数病人可产生恶变,应每隔3个月到医院复查一次;
3、饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡,多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.,忌辛燥刺激之品,如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;
4、不要喝咖啡,下定决心戒除有害的烟酒嗜好;
5、多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面; 常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等;
6、保持大便通畅,便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。
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大萝卜叶子
2020-10-05 · TA获得超过5.6万个赞
知道大有可为答主
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可以喝一些海带豆腐汤海带是具有消炎散结的作用的

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查佛0M8
2017-10-02 · TA获得超过2570个赞
知道大有可为答主
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少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类
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