Question

夏季防晒需要注意什么

Answer 1

　　日常防晒原则及防晒应注意：
　　在日常生活中要培养一些防晒好习惯。例如，不分夏冬阴晴，出门前一定要涂防晒品。在炎热的夏季，避免在上午10时至下午3时之间外出。外出时尽可能戴帽、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衬衫及长裤，充分利用室内通道、树荫、建筑物的阴影来遮蔽阳光，以保护肌肤。水会吸收紫外线，在游泳完毕后需立即擦干身体，以避免晒黑。饮食上多吃含高蛋白及维生素B的食物，可以提高对阳光的抵抗力。维生素C可以修护晒伤后的肌肤，亦可防止黑色素、黑斑的产生。
　　提起防晒，许多人认为就是防阳光。其实生活中需要防晒的地方很多，比如长期在电脑前工作，需要对面部皮肤做一定的防护措施。阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在，因此时时都要注意防晒。即使在夏天以外的季节，紫外线也会夺走肌肤水分，破坏肌肤组织，因此防晒是一年四季都要做的功课。有人认为防晒用品的防晒指数越高，越能提高防晒效果。这是错误的认识，防晒指数过高的防晒用品容易阻塞毛孔，不利于排汗，故而擦上后会感觉不适，正确的选择是，在不同场合，针对不同要求，选用不同防晒指数的用品。紫外线中UVA和UVB都能对皮肤产生损伤，因此选择既能防UVA又能防UVB的防晒霜才是最佳防晒品。此外，涂擦防晒品的次数并不是一天只擦一次就足够，这要具体情况具体对待，一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟，如长时间在阳光下，应该反复多次涂擦防晒品，最好隔1小时擦一次。

Answer 2

夏季防晒出门一定要记得擦防晒霜，虽然有轻微的副作用但是总比不擦的好，还有就是皮肤的补水一定要做好，面膜要做。不做好夏季脸上就会出现长斑

Answer 3

夏季防晒一定要注意保湿，面膜一定要做，这样可以快速给肌肤补水。选择面膜时要选择精华液多的面膜。