22岁有高血压该怎么办
提示该问答中所提及的号码未经验证，请注意甄别。
展开全部
年轻人高血压大多是在饮食和生活方式中不注意而引起的。
因此年轻人降血压的话，建议在饮食上注意以下几点：
1，首先就是把嘴管住，不要吃太多含盐量高的食物。
2，可以吃一些芹菜、苦瓜、南瓜等食物。
3，在生活方式中多锻炼身体，保证睡眠，保持良好的心态。
4，平时多做运动，像打球、跑步、骑自行车等。
5，可以在饭后喝喝绞股蓝，用开水冲泡着喝。
因此年轻人降血压的话，建议在饮食上注意以下几点：
1，首先就是把嘴管住，不要吃太多含盐量高的食物。
2，可以吃一些芹菜、苦瓜、南瓜等食物。
3，在生活方式中多锻炼身体，保证睡眠，保持良好的心态。
4，平时多做运动，像打球、跑步、骑自行车等。
5，可以在饭后喝喝绞股蓝，用开水冲泡着喝。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
