怎样减肥啊
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管住嘴，别乱吃东西尤其是零食，油炸食品，
晚上八点过后最好不要进食，每天运动半小时以上，
加上喝绞股蓝清除肠壁内的脂肪，排毒体外，要长期坚持，
晚上八点过后最好不要进食，每天运动半小时以上，
加上喝绞股蓝清除肠壁内的脂肪，排毒体外，要长期坚持，
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运动，工作，健身
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