Question

宝宝可以吃燕窝吗

Answer 1

两岁多的宝宝可以吃燕窝。
但是需要注意的是，宝宝的消化系统还没有发育完全。所以燕窝最好吃系一点，以免宝宝无法消化吸收。燕窝含有丰富的蛋白质、碳水化合物和微量元素，对宝宝的生长发育非常有利，所以宝宝可以适量食用燕窝。
两岁多的宝宝牙齿咀嚼能力和肠胃消化吸收能力逐渐提高。这时候可以固定一日三餐的饮食模式，和家人吃一样的食物，接近成年人的食物多样化。这个年龄段的宝宝对饮食的要求是饮食充足，饮食均衡，三餐规律，确保的宝宝饮食均衡。一日三餐，每餐都有淀粉类食物、动物性食物和蔬菜。推荐量一般是谷类85-100g，土豆适量，蔬菜100-200g，水果100-150g，蛋、鱼、虾、禽肉50-70g，食用油15-20g。还应该保证每天500毫升的牛奶。可以根据宝宝自己的食量来调整。以上只是一个参考量，并不是要求每个宝宝都要吃这么多。可以观察宝宝的活动量、精神状态、体重增加情况来进行调整，只要能在体重增加良好的基础上做到均衡饮食即可。
生活中还必须注意肉类食物的供应。由于动物性食物提供铁和锌，这对大脑发育非常重要。同时也要注意牛奶，牛奶富含钙，是钙的主要来源。牛奶摄入过少容易导致孩子缺钙。但必须注意的是，宝宝要尽量吃不加工的食物，加工过的食物含钠过多，会增加肾脏的负担。一些太甜、太咸、太油腻或难以消化的食物也要避免给孩子吃。

Answer 2

据中国医学科学卫生研究所编的《食物成分表》和香港中文大学生物化学系关培生、汪润祥两教授合著的《燕窝考》所分析：燕窝含蛋白质49.9%，有大量的生物活性蛋白分子，还有向量脂肪和钙、镁、锌、铁等微量元素。这种全面、组合比例合理的优质蛋白质，有利于宝宝的生长发育。
0-4个月
初生婴儿脾胃较虚弱，容易肚泻或食欲不振，这时候妈妈可以吃燕窝，燕窝的营养成分会通过母乳传递给宝宝。
4-24个月

已经开始添加辅食的宝宝，可以将燕窝隔水慢火炖溶成水调米糊（即婴儿米粉），6个月后可以用炖后爽滑的燕窝拌粥，以调理肠胃增加食欲、帮助宝宝吸收及消化。
2岁以上

可以根据小朋友的喜好加牛奶或者水果拌粥吃，但是记得一定要适量的给孩子吃，不可以贪吃哦~
希望对你有帮助，若需了解更多，再联系。

Answer 3

可以，我儿子都在吃

Answer 4

小朋友食用辅食后，如对蛋白质不过敏，则可以每次食用一克，每周食用三次
5岁以后 如果经济条件允许的话，可以增加至每周食用5g
分5天食用！