晚上拉屎拉不出怎么回事
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大便拉不出的原因很多，主要是现代人饮食过于精细，导致膳食纤维摄入不足，由此引发了大便拉不出等各种便秘问题。此时，建议补充膳食纤维和活性酵素含量丰富的畅拉水果酵素，对于改善大便拉不出特别好，里面丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动消化，将积存肠道内的宿便软化排出，效果相当明显，还有活性酵素修复肠道，对于恢复肠道正常排便也是特别好，已经推荐好多朋友尝试，反馈都特别好，同时也建议大家，平时尽量控制饮食，少吃油腻、上火的食物，多运动锻炼身体。
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你应该多吃蔬菜啥的，
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