艾叶泡脚的好处
艾叶泡脚的好处
艾叶泡脚的好处,艾叶性温燥,芳香而辟秽,能祛寒、除湿、通经络,用它泡脚有着不可估量的作用与功效,用艾叶泡脚是对风湿有一定的作用的,快和我一起来看看艾叶泡脚还有哪些好处吧!
艾叶泡脚的好处1
艾叶泡脚能治脚气吗
通常人们会把脚气和脚臭混为一谈,但其实,脚气和脚臭还是有区别的,脚气的常见症状为脚部出汗、脚臭,严重时会出现脱皮、水泡、溃烂等症状。它主要是由于致病性真菌感染所引起的,因为我们的脚部没有皮脂腺,无法抑制真菌的生长,加上这个部位出汗比较多,空气流通性也比较差,久而久之就会有脚气病的出现。
而艾叶具有抑菌杀菌的作用,对多种致病的皮肤真菌都有很强的抑制作用,可治疗多种皮肤病。因此用艾叶泡脚对治疗脚气是具有一定的作用的。但是也只能治疗轻微的脚气病,如脚气病已经十分严重时,还是需要就医的。
还需要知道的是,想要治疗轻微脚气时,不仅要坚持用艾叶泡脚,还要保持脚部干燥,避免真菌再次感染。因为脚气这种不是病的病是很容易复发的,一旦中断治疗,就很容易复发。
艾叶泡脚治脚气效果
艾叶泡脚对治疗脚气有一定的辅助作用,但不能完全治愈脚气,虽然说艾叶有抑菌杀菌的作用,但是当脚部皮肤被真菌感染得十分严重的时候,是没办法借助艾叶泡脚来改善的。
当出现轻微脚气,也就是单纯的脚部出汗、脚臭的时候,可以用艾叶煮水来泡脚,如果在水中加一些姜,治疗脚气的效果会更好。
但是如果脚气病已经十分严重,出现溃烂的时候,用艾叶泡脚是没有作用的,反而会刺激到溃烂伤口。这时候最好还是找医生开药为妙。
艾叶泡脚还有哪些功效
艾叶泡脚除了能够治疗脚气外,还可以有效祛除虚火和寒火,并对虚火和寒火所致的口腔溃疡、咽喉肿痛等有一定的疗效。当家中有成员出现这些症状时,可以取一小把艾叶煮水,后取药汁泡水。
艾叶泡脚还可以驱除寒意。在气候渐冷的冬季,用艾叶泡脚能够起到很好的驱寒作用。俗话说,寒从脚下起,当脚部气血不畅时,我们的身体就会出现一些不适症。用艾叶泡脚可以令脚部气血畅通起来,体内的寒气自然也有无处可待了。
艾叶泡脚还可治疗感冒。当受凉感冒时,用艾叶泡脚到身体出汗,配以生姜红糖水,是能够将病毒和寒火及时排出体外的,这样感冒很快就能好了。
艾叶泡脚还可治疗湿疹。艾叶具有抑菌杀菌的作用,对多种致病性皮肤真菌有明显抑制作用,而湿疹证实由于真菌感染所致,用艾叶泡脚可从根本上起到治疗湿疹的作用。
如何正确使用艾叶泡脚
艾叶泡脚的方法是,取50克艾叶,放入冷水中大火煮,水开5分钟后关火,盖上锅盖焖至水温适宜的时候。接着捞出艾叶,取其药汁倒入盆中,就可以开始泡脚了。可以一边泡一边做脚部按摩,至身体微微出汗时就可以了。
刚刚煮出来的艾叶水是比较烫的,不能不盖盖子,药物中的有效成分就会随着水蒸气挥发出去,影响到疗效。用艾叶泡脚没有出汗,是个人体质问题,坚持一段时间就好了,不是非要出汗不可的。
艾叶泡脚要注意的问题
在用艾叶泡脚之前,需要喝一点红茶或者吃一点暖胃的食物,避免艾叶的寒气入心。
如果在用艾叶泡脚过程中出现头晕的症状,可以吃一些虾来补充能量。
不能长时间、经常性的用艾叶泡脚,建议每周2-3次,一次半小时左右,否则容易受寒。针对不同的体质和病症,泡脚的频率也会有所不同。泡脚结束后要注意休息和保暖。
还需要注意把握艾叶的用量,过量使用会出现身体亏虚的情况,症状可表现为头痛、眼睛干涩等。
艾叶泡脚的好处2
艾叶泡脚的.副作用
1、长时间用艾叶泡脚,会导致脑部供血不足,从而出现头痛头晕等症。
2、艾叶泡脚次数过多,会使得身体严重亏损,起到反效果。
3、水温过高时,容易烫伤,并且不能很好的泡脚,无法起到应有的保健功效。
4、有禁忌症的人群用艾叶泡脚,会加重身体负担,或者是出现身体不适。
5、当脚部皮肤有破损时,用艾叶泡脚可能会影响到破损肌肤的愈合。
6、过敏体质的人群,用艾叶泡脚可能会出现过敏反应,长此以往,会导致皮肤色素沉淀。
怎么用艾叶泡脚
取适量艾叶,放入锅中,再加入适量冷水,加盖煮15-20分钟,后将艾叶水倒入桶中,晾至45度左右时就可以放脚进去泡了。千万不要用冷水兑艾叶水,这样会稀释艾叶水中的成分,影响保健效果。
在浸泡到水逐渐变冷的时候,再继续加入艾叶水,泡满30分钟为止。之后再按摩脚底5分钟左右,保健效果会更强一些。
在用艾叶煮泡脚水的时候,我们还可以加入姜、花椒、红花等材料,搭配不同的材料起到的保健效果也不同,大家可以根据自己的需要来配制。
艾叶泡脚的好处
用艾叶泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗因虚(寒)火所引起的口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等疾病。
用艾叶泡脚还能起到驱寒的作用。在冬季气候寒冷的时候,很多人手脚都是冰凉冰凉的,这时候用艾叶煮水泡脚,不仅可使脚部变得温暖起来,还能够活络身体的各个组织,使气血更畅通。
用艾叶泡脚最大的好处,就是增强体质了,体质虚弱的人,不妨用艾叶泡脚,并辅以食疗,坚持一段时间,可增强体质,提高免疫力。
孕妇能用艾叶泡脚吗
孕妇是可以用艾叶泡脚的。孕妇用艾叶泡脚不仅能够下火祛湿,还能够调理气血、安胎,对孕妇来说是大有益处的。
更有一种说法是,孕妈妈们如果在孕期使用艾叶泡脚,生出来的宝宝也会更健康,当然这只是一种民间的说法,是否准确还有待考究。
但这足以证明,孕妇不仅能用艾叶泡脚,且同样具有很好的保健功效,对母体和胎儿都是很有益处的。
需要注意的是,孕妈妈们用艾叶泡脚的频率不宜太高,且在脚部皮肤有磨损时不宜用艾叶泡脚。
哪些人不宜用艾叶泡脚
用艾叶泡脚虽然说可以改善体质,但是有那么一群人是不宜用艾叶泡脚的,如心脏病患者,这类人在用艾叶泡脚时,会出现心脏供血不足而出现头痛头晕的症状。
老年人和儿童在用艾叶泡脚时,需要格外注意,不能泡的太久,且水温不宜过高。水温过高会烫伤,且对小孩脚部发育不好;泡得太久会出现头部不适。
经期妇女和糖尿病患者最好不要用艾叶泡脚,如有需要,应该在医生的指导下进行。