艾叶泡脚的好处
艾叶泡脚的好处
艾叶泡脚的好处，艾叶性温燥，芳香而辟秽，能祛寒、除湿、通经络，用它泡脚有着不可估量的作用与功效，用艾叶泡脚是对风湿有一定的作用的，快和我一起来看看艾叶泡脚还有哪些好处吧！
艾叶泡脚的好处1
艾叶泡脚能治脚气吗
通常人们会把脚气和脚臭混为一谈，但其实，脚气和脚臭还是有区别的，脚气的常见症状为脚部出汗、脚臭，严重时会出现脱皮、水泡、溃烂等症状。它主要是由于致病性真菌感染所引起的，因为我们的脚部没有皮脂腺，无法抑制真菌的生长，加上这个部位出汗比较多，空气流通性也比较差，久而久之就会有脚气病的出现。
而艾叶具有抑菌杀菌的作用，对多种致病的皮肤真菌都有很强的抑制作用，可治疗多种皮肤病。因此用艾叶泡脚对治疗脚气是具有一定的作用的。但是也只能治疗轻微的脚气病，如脚气病已经十分严重时，还是需要就医的。
还需要知道的是，想要治疗轻微脚气时，不仅要坚持用艾叶泡脚，还要保持脚部干燥，避免真菌再次感染。因为脚气这种不是病的病是很容易复发的，一旦中断治疗，就很容易复发。
艾叶泡脚治脚气效果
艾叶泡脚对治疗脚气有一定的辅助作用，但不能完全治愈脚气，虽然说艾叶有抑菌杀菌的作用，但是当脚部皮肤被真菌感染得十分严重的时候，是没办法借助艾叶泡脚来改善的。
当出现轻微脚气，也就是单纯的脚部出汗、脚臭的时候，可以用艾叶煮水来泡脚，如果在水中加一些姜，治疗脚气的效果会更好。
但是如果脚气病已经十分严重，出现溃烂的时候，用艾叶泡脚是没有作用的，反而会刺激到溃烂伤口。这时候最好还是找医生开药为妙。
艾叶泡脚还有哪些功效
艾叶泡脚除了能够治疗脚气外，还可以有效祛除虚火和寒火，并对虚火和寒火所致的口腔溃疡、咽喉肿痛等有一定的疗效。当家中有成员出现这些症状时，可以取一小把艾叶煮水，后取药汁泡水。
艾叶泡脚还可以驱除寒意。在气候渐冷的冬季，用艾叶泡脚能够起到很好的驱寒作用。俗话说，寒从脚下起，当脚部气血不畅时，我们的身体就会出现一些不适症。用艾叶泡脚可以令脚部气血畅通起来，体内的寒气自然也有无处可待了。
艾叶泡脚还可治疗感冒。当受凉感冒时，用艾叶泡脚到身体出汗，配以生姜红糖水，是能够将病毒和寒火及时排出体外的，这样感冒很快就能好了。
艾叶泡脚还可治疗湿疹。艾叶具有抑菌杀菌的作用，对多种致病性皮肤真菌有明显抑制作用，而湿疹证实由于真菌感染所致，用艾叶泡脚可从根本上起到治疗湿疹的作用。
如何正确使用艾叶泡脚
艾叶泡脚的方法是，取50克艾叶，放入冷水中大火煮，水开5分钟后关火，盖上锅盖焖至水温适宜的时候。接着捞出艾叶，取其药汁倒入盆中，就可以开始泡脚了。可以一边泡一边做脚部按摩，至身体微微出汗时就可以了。
刚刚煮出来的艾叶水是比较烫的，不能不盖盖子，药物中的有效成分就会随着水蒸气挥发出去，影响到疗效。用艾叶泡脚没有出汗，是个人体质问题，坚持一段时间就好了，不是非要出汗不可的。
艾叶泡脚要注意的问题
在用艾叶泡脚之前，需要喝一点红茶或者吃一点暖胃的食物，避免艾叶的寒气入心。
如果在用艾叶泡脚过程中出现头晕的症状，可以吃一些虾来补充能量。
不能长时间、经常性的用艾叶泡脚，建议每周2-3次，一次半小时左右，否则容易受寒。针对不同的体质和病症，泡脚的频率也会有所不同。泡脚结束后要注意休息和保暖。
还需要注意把握艾叶的用量，过量使用会出现身体亏虚的情况，症状可表现为头痛、眼睛干涩等。
艾叶泡脚的好处2
艾叶泡脚的.副作用
1、长时间用艾叶泡脚，会导致脑部供血不足，从而出现头痛头晕等症。
2、艾叶泡脚次数过多，会使得身体严重亏损，起到反效果。
3、水温过高时，容易烫伤，并且不能很好的泡脚，无法起到应有的保健功效。
4、有禁忌症的人群用艾叶泡脚，会加重身体负担，或者是出现身体不适。
5、当脚部皮肤有破损时，用艾叶泡脚可能会影响到破损肌肤的愈合。
6、过敏体质的人群，用艾叶泡脚可能会出现过敏反应，长此以往，会导致皮肤色素沉淀。
怎么用艾叶泡脚
取适量艾叶，放入锅中，再加入适量冷水，加盖煮15-20分钟，后将艾叶水倒入桶中，晾至45度左右时就可以放脚进去泡了。千万不要用冷水兑艾叶水，这样会稀释艾叶水中的成分，影响保健效果。
在浸泡到水逐渐变冷的时候，再继续加入艾叶水，泡满30分钟为止。之后再按摩脚底5分钟左右，保健效果会更强一些。
在用艾叶煮泡脚水的时候，我们还可以加入姜、花椒、红花等材料，搭配不同的材料起到的保健效果也不同，大家可以根据自己的需要来配制。
艾叶泡脚的好处
用艾叶泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗因虚（寒）火所引起的口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等疾病。
用艾叶泡脚还能起到驱寒的作用。在冬季气候寒冷的时候，很多人手脚都是冰凉冰凉的，这时候用艾叶煮水泡脚，不仅可使脚部变得温暖起来，还能够活络身体的各个组织，使气血更畅通。
用艾叶泡脚最大的好处，就是增强体质了，体质虚弱的人，不妨用艾叶泡脚，并辅以食疗，坚持一段时间，可增强体质，提高免疫力。
孕妇能用艾叶泡脚吗
孕妇是可以用艾叶泡脚的。孕妇用艾叶泡脚不仅能够下火祛湿，还能够调理气血、安胎，对孕妇来说是大有益处的。
更有一种说法是，孕妈妈们如果在孕期使用艾叶泡脚，生出来的宝宝也会更健康，当然这只是一种民间的说法，是否准确还有待考究。
但这足以证明，孕妇不仅能用艾叶泡脚，且同样具有很好的保健功效，对母体和胎儿都是很有益处的。
需要注意的是，孕妈妈们用艾叶泡脚的频率不宜太高，且在脚部皮肤有磨损时不宜用艾叶泡脚。
哪些人不宜用艾叶泡脚
用艾叶泡脚虽然说可以改善体质，但是有那么一群人是不宜用艾叶泡脚的，如心脏病患者，这类人在用艾叶泡脚时，会出现心脏供血不足而出现头痛头晕的症状。
老年人和儿童在用艾叶泡脚时，需要格外注意，不能泡的太久，且水温不宜过高。水温过高会烫伤，且对小孩脚部发育不好；泡得太久会出现头部不适。
经期妇女和糖尿病患者最好不要用艾叶泡脚，如有需要，应该在医生的指导下进行。
