长时间玩手机有哪些坏处
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若使用的是vivo手机,长时间使用手机播放音乐、看视频、打电话、玩游戏仅消耗手机的电量,对手机是没有影响的。
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手机综合症过度使用手机的人们,很容易患上手机综合症,表现为每隔一段时间甚至几分钟就要拿出手机看看是否有新信息或未接电话;一旦旁边有手机铃声响起,就会条件反射地去翻看自己的手机;更严重的是,如果长时间没有听到手机铃声响起,就会产生莫名其妙的烦躁感,情绪变得低落,会认为自己不被人重视。手机综合症患者往往异常敏感、焦虑,情绪容易波动,精神容易紧张,久而久之就可能演变成轻度的神经衰弱或者强迫症,不仅对日常工作和生活产生影响,还会危害心身健康。
手机影响睡眠
研究表明,过度使用手机的人,睡眠时进入深睡期比较缓慢,持续时间也比较短,严重降低了睡眠质量,影响了白天的工作和生活。
另外,还有很多人喜欢把手机放在床头,为了方便接打电话和用手机当闹钟。专家提醒,晚上睡眠时将手机放在床头,十分不利于人体的健康。除了手机本身的电磁辐射会干扰睡眠外,随时可能的来电也会惊扰熟睡中的人们,从而导致睡眠质量大大降低。
手机引起疲劳
现在的手机,机型越来越小巧,功能越来越强大,对人体健康的影响也就更加的多样化。手机上网、手机看电子书、手机看电影、手机玩游戏……人们在享受着手机所提供的便利时,往往忽略了躯体上越来越明显的疲劳感。
手机影响睡眠
研究表明,过度使用手机的人,睡眠时进入深睡期比较缓慢,持续时间也比较短,严重降低了睡眠质量,影响了白天的工作和生活。
另外,还有很多人喜欢把手机放在床头,为了方便接打电话和用手机当闹钟。专家提醒,晚上睡眠时将手机放在床头,十分不利于人体的健康。除了手机本身的电磁辐射会干扰睡眠外,随时可能的来电也会惊扰熟睡中的人们,从而导致睡眠质量大大降低。
手机引起疲劳
现在的手机,机型越来越小巧,功能越来越强大,对人体健康的影响也就更加的多样化。手机上网、手机看电子书、手机看电影、手机玩游戏……人们在享受着手机所提供的便利时,往往忽略了躯体上越来越明显的疲劳感。
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2017-12-24
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1、眼睛,长时间玩手机会引起对眼睛的损伤。
2、影响睡眠,降低睡眠能力。
3、影响工作,降低创造力,影响效率。
2、影响睡眠,降低睡眠能力。
3、影响工作,降低创造力,影响效率。
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2020-10-03 · 百度认证:北京知行锐景科技有限公司
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长时间玩手机危害很大的,至少浪费很多时间,虽然这些时间可能不宝贵,但久坐会造成便秘长痔,不过好处就是至少创造了经济价值,治疗这些在目前肯定是价值不菲,且泄露隐私很可怕。
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长时间玩手机,眼睛易患结膜炎和干眼症,对颈椎、肩椎、腰椎的健康都影响巨大。还可能会让肥胖及乳癌等疾病的风险增加。经常不和人面对面的交流,沟通能力就会减弱,对社交也会有影响的。
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