为什么每天早上起来腰背更酸,还感觉好累.很想睡觉
1个回答
2018-01-07
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你好,请问上述症状出现了多久?睡觉的时候是否经常做梦?现在主要是考虑你的睡眠质量太差和睡眠姿势不对导致的。 建议你临睡前不要饮食,睡前减少用脑过度,睡前不要情绪激动,睡前不要饮浓茶、喝咖啡,也不要在床上,久卧不起,建议你可以使用点谷维素、维生素B片,营养神经,改善睡眠治疗,也可以使用点安神补脑口服液,予以安眠治疗。
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