Question

恋爱挫折时可运用哪些心理调适方法

Answer 1

失恋了，要么一厥不振，得过且过，要么奋发图强，做出成绩～
多做喜欢的事，改善心情～若实在是真不合适。自信可以抵挡一切，做好自己，坚信失去你会是对方最大的损失～
不爱的话不要勉强～幸福强求不得的。没有爱情不会长久～时间会冲淡一切的。调整好心态，自信，释然，不纠结～恋爱是两个人的事，两厢情愿才好，不是一个人能决定的～
如果真的不合适放弃对大家都很好啦，放弃的确很痛苦的，这个过程，等熬过去了就好了，未来会更好！放开心，总会找到一份属于自己的真情。
实在不行，也只能说：人各有志，道不同不相为谋。知己知彼，人生就是在不停的选择，选择自己追求的，选择自己喜欢的，更是要选择对的。

Answer 2

1、釜底抽薪：如果确实没办法待在一起，就断了
2、自我安慰：回忆在一起的美好时光，提醒自己还是很幸福的，就不难过了
3、主动出击：问他还爱不爱你，只要爱你，一切问题都是浮云，不要胡思乱想。
4、选择性忘记：当做啥事没发生，该干嘛干嘛