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18岁男青少年身高只有163cm怎么办?已经有好几年没长了怎么办?还能长高吗,个子矮挺自卑的
53个回答
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身体的身高受之于遗传还有后天的煅炼, 就是先要看你的父母的身高,如果他们很高,你一般是不会很矮,但主要发育阶段在15岁以前,那个阶段要加强营养和煅炼,一般会长上去,18岁后骨骼基本定型,比较难改变了,不过,身高不能长,可以长智力,脑袋才是最重要的。
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身高并不能击垮一个人,唯有内心强大。163也不低了,所话说23蹿一蹿,别急。可以去医院查一查是不是缺什么维生素呀什么的,补一补。
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男生的长个子的截止年龄是26岁,所以还有很大的进步空间,多运动,打篮球,多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,方法有很多,但个子矮就不一定要自卑,你的心态要及时调整。
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加强体育锻炼,是可以的,只要自己不放弃,心中充满希望
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打打篮球啥的
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