怎么才可以更好的减肥
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管住嘴，迈开腿，健康的饮食，减少去外面的吃饭，控制酒量，适量的运动，爬楼梯，跑步，游泳，平时多按摩。
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一定要管住嘴迈开腿，还有坚持
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少吃多动，没事就跑，看见美女就追，估计一个月就行了
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管住嘴，迈开腿
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运动 运动运动
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