关于中医的一些常识

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养生达人花花
2022-09-29 · TA获得超过2609个赞
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1.关于中医学的知识
祖国医学认为瘀血是血液离开血脉而停留于体内,没有能够及时消散的“死血”,亦指血液运行不畅而阻滞于经脉及脏腑中的“郁血”,还包括诸如高血脂等引起的“污秽之血”。总的来说是一个证型---“瘀证”.中医所指的瘀的范围很广,包括或淤积不行的,或污秽不洁的,或离经的血液,以及久病影响到脉络时所出现的病变.

简易的方药: 山楂、桃仁、红花当归、田七、川芎、益母草 适当养阴补血:阿胶、当归、枸杞子、何首乌。用田七煲瘦猪肉鸡肉吃,一个鸡大腿,放入两粒红枣,放一点点田七,炖,一周吃一两次。 *** 和热敷都对局部外淤血有很好的帮助,可以坚持一些时间,最好再口服一些活血化瘀的药,比如三七片等.
2.中医养生知识有哪些
长寿是世人共望之事。

祖国医学对养生保健的研究由来已久,从两干多年前的《黄帝内经》开始,历代有众多的医家、道家、佛家对养生之道作过详细而深刻的发掘和论述,逐步形成了一套系统的中医养生理论。概括起来,有下述八个要诀:一、悦情志:人要健康长寿,情志调畅是一个重要条件。

陶弘景在《养生延寿录》中提出:"养性之道,莫大忧愁大哀思,此所谓能中和,能中相者必久寿也。"二、戒私欲:养生求静,使身心处于万虑皆息独存一念的境地,也要求人具有高尚的情操,心胸坦荡。

孙思邈说:"大不终眉寿,或致夭殁者,皆由不自爱惜,竭情尽意,邀名射利。"故善养生者"勿汲汲于所欲","心无妄念","所至之处,勿得多求","旦起欲专言善事,不欲先计较钱财"。

三、远房室:指性生活有节制。人的生长发育赖于肾精,肾精充盈则生生不息,人的生命活力和抗病能力强。

欲保肾精,必须节制 *** ,倘贪色好艳,纵欲无度,势必损精害体折寿。四、适四时:人生活在自然之中,顺应季节气候是养生学的重要内容。

《吕氏春秋》说:"年寿得长者,非短而续之也,毕其数也,毕数之务,在乎去害。"所谓害,就是指非其时而有其气以及大寒、大热、大燥、大湿等反常气候,中医称为"六淫"。

五、节饮食:脾胃为后天之本,饮食不节,伤及脾胃,就便人多病早衰。《内经》对饮食不节的危害,有"阴之所生,本在五味",¨饮食自倍,肠胃乃伤",多食盐,则脉凝泣变色,多食苫,则皮枯而毛衰…”等多处论述。

孙恩邈对饮食宜忌的论述更全面、更科学,除"食不可过饱,条令简少","常宜温食","常宜轻清甜淡之物"等常识外,还对饮食方法、饮食卫生重笔描写,如"美食宜熟嚼,生食不粗吞","食勿大语","每食以手摩面及腹","勿食生菜、生米、小豆、陈臭物,勿饮浊酒","必不得食生粘滑等物"等等,这对避免损伤脾胃以及防止食物中毒,预防传染病,乃至祛病延年都有积极而重要的意义。六、常运动:人是有机的整体,常运动会使精力充沛,身体健壮。

早在汉代,华陀就倡导锻炼强身以防病。他指出:"人体欲得劳动,动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生。

"孙思邈在《千金方》中也说:"养性之道,常欲小劳","体欲常劳,但勿多极",提醒人们经常活动筋骨以祛病延年。七、顺性情:指要健康长寿,须按年龄规律自身颐养。

孙思邈分析老年人说:"人年五十以上,阳年日衰,损与日至。心力渐退,忘前失后,与居怠惰,计授皆不称心。

视听不稳,多退少进,日月不等,万事零落,心无聊赖,健忘嗔怒,性情变异。"这就告诉我们,人在进入老年期后,会出现一系列生理和形态的变化,我们要爱护、体贴老人,顺其性情以调之,以利他们尽享天年。

八、服药饵:人生在世,禀赋各异,况病魔无情,难免伤人。因此,服食药饵也是养生学内容之一。

古人重视服药饵来防病治病,养生延年,并拟定了许多延年益寿的药饵、药方。但是,养生不可单靠服药饵,否则,"虽常服药饵而不知养性之术,亦难以长生也,纵服玉液金丹未能延寿"。
3.什么叫中医基础知识
中医基础知识1.阴阳五行的相互关系 阴阳五行是中国先哲对物质的高度抽象和分类概括,神奇而精辟,一旦掌握,一通百通。

为便于读者理解,笔者对阴阳五行和与其相对应的人体五脏的关系作以下初浅的解释: (1)相生关系。木(肝、胆)生火(心、小肠),火生土(脾、胃),土生金(肺、大肠),金生水(肾、膀胱),水生木。

木生火 容易理解,木材可做火的燃料。肝循环系统好,可以促进心循环系统正常运行。

火生土 形象地用太阳对地面照射,经亿年以上可化石为土作比喻。心循环系统好,可促进脾循环系统正常运行。

土生金 用金属从土中而生作比喻。脾循环系统好,可以促进肺循环系统正常运行。

金生水 我们在自然界可以发现,有石就有水。石头结构的山可以长树,因为岩缝可以使水升达到山顶。

所以,民间有“山有多高,水有多高”之说。而土结构的山不能长树,因为“土克水”,土阻止了水的上行,所以西北黄土高坡上光秃秃一片。

石头中含有大量金属元素,古人把这种现象概括为“金生水”。肺循环系统好,可促进肾循环系统正常运行。

水生木 容易解释,树木生长要靠水。肾循环系统好,可促进肝循环系统正常运行。

(2)相克关系。木克土,土克水,水克火,火克金,金克木。

木克土 用树的种子破土而出作比喻。肝循环系统不好,脾循环系统逐渐进入异常状态,例如:肝胃不和等。

但是,土如果没有草木的制约,又会沙漠化。 土克水 用土能阻挡水运行作比喻。

脾循环系统不好,肾循环系统逐渐进入异常状态,例如:脾虚引起的肾病等。但是,土克不住水,水又会泛滥。

水克火 用水能灭火作比喻。肾循环系统不好,心循环系统逐渐进入异常状态,例如:肾性心脏病等。

但是,水不克火,火会失控。 火克金 用火可熔化金作比喻。

心循环系统不好,肺循环系统逐渐进入异常状态,例如:心肺衰竭,等等。但是,火不克金,金属无所用途。

金克木 用金属可伤木作比喻。肝循环系统不好,肺循环系统逐渐进入异常状态,例如:肺阴虚引起的肝阳亢进等。

但是,金不克木,木则疯长无序。 (3)相乘关系。

相乘指相克太过,超出了正常的制约关。事物相生相克均匀,才能保持平衡。

否则,会出现连锁失衡。例如:肺(金)克肝(木)太过,肝(木)受损失常,或克脾(土),或化为火伤肺金。

(4)拒纳关系。五脏之间生纳相交为正常。

如:肺(金)生肾(水),肾接纳肺气。五脏之间依此类推可形成一良性循环体。

反之,脏与脏之间互不接纳,即逐渐演化为病态。拒纳表现为:木不纳水,水不纳金,金不纳土,土不纳火,火不纳木。

中医理论称“子病及母”。 木不纳水 可用水土流失现象比喻。

如有些地区砍树,破坏了植被不能吸纳水,便会导致山洪暴发、山体滑坡、泥石流等灾害。肝不纳肾,肾循环系统逐渐进入非正常状态,例如:肝瘀气滞引起的肾病等。

水不纳金 流水不腐。水滞则臭,久之可伤金器。

肺为肾上之水,肾不纳肺,肺循环系统逐渐进入异常状态,例如:哮喘、肺气肿、肺积水等。 金不纳土 土孕育了金属元素包括微量元素,微量元素供养植物。

如果金属拒绝接纳土的供养,它本身就不存在了,土也成了无用之土。肺不纳脾,脾则运化功能失常,例如:营养不良等。

土不纳火 北方火炉有一种现象:火炉里抹一层湿泥土,土未干时,煤炭在炉中点燃后容易熄灭,因为此时“土不纳火”。待湿泥干了后,煤炭可燃起很旺的火苗,因为此时已是“土可纳火”了。

脾胃不好的人可引起心脏病,甚至老年人吃得过饱都可引起心闷、心跳过速,重则心脏供血不足,需要抢救。 火不纳木 木经过燃烧才可转化为能量,如果火熄灭,木转化能量的运动则受阻。

心脏不正常,久之会引起肝胆发病。 (5)反侮关系。

前面讲了五行相克,但是有时也会出现反克现象。反克也叫“反侮”,侮即侮辱。

例如:木反克金,金反克火,火反克水,水反克土,土反克木。 木反克金 金能伤木。

一般情况下木不能伤金,但是,木燃烧时也可以伤害金。肝火可旺时可伤肺金,这叫“木火刑金”。

金反克火 火能伤金。一般情况下金不能克火,但有时又是可以的,如北方的火炉,只要把进气口的铁门关上,把铁烟筒堵死,金即可把火憋死。

肺长期不好,可导致心脏衰竭。 火反克水 水能灭火。

一般情况下火不能克水,但是,火大于水也可把水烧干。心脏长期不好,也可伤脾,使人的脾胃功能下降。

土反克木 木能克土。一般土不克木,但是土层过厚也可把树种压住,使其不能破土而死。

脾胃长期不好,可伤肝胆。 纵观上述相生、相克、相乘、拒纳、反侮关系,可以看出,人体五脏各种关系的变化既有规律又是变化的,一定要辨证施治,以简制繁。

辨证的方法是:抓一个中心,观察四方面。2.五脏循环系统之功能 (1)心。

与小肠相表里。主神明,是高级中枢神经活动的主宰;是一身之主,脏腑、百骸之王。

主血脉,其华在面;主汗,开窍于舌。 (2)肝。

与胆相表里。主藏血,有贮藏和调节血液的功能,故有“肝主血海”之说。

人卧则血归于肝。肝主筋,其华在爪,主疏泄,主脾胃消食运化。

肝气升发并舒发气机;肝气郁结则躁动不安。主谋虑,肝郁多躁,谋。
4.谁能告诉我点中医理论基础知识
刚来学中医的话首先看<;中医基础理论>;这是最基本的,这看得懂也能理解的话,其它中医书集都很容易看懂了.因为<;中医基础理论>;里本讲到中医最根基的:1、"阴、阳五行"世界万物最离不开阴阳、五行。

2、藏象学,人体各气官的功能,及常见病变。

3、经络学:是研究人体经络的生理功能、病理变化及其脏腑相互关系的学说,是中医学理论体系的重要组成部份。

4、“辨证论治”不管是中医还是西医“辨证论治”都是最重要的环节。

道先看懂,理解了《中医基础理论》看其它医学书集就不再那么难了,因为其它名著也好,临床书集也好,都是在《中医基础理论》里过渡的,这本书看不懂,其它名著看起来也难了,特别是”经络”和“阴阳五行”这部份,〈黄帝内经〉,也好〈伤寒论〉也好,《濒湖脉学》也好。

另外,可以看看〈中医诊断〉里面包含基本的诊断,和辩证.

学医要从易到难,不可一步登开哦!急的话,学不好的,这是个人经验!加油哦!朋友!
姚昊b96a7
2023-10-24 · 贡献了超过538个回答
知道答主
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中医,有草药,和针灸。可在本草纲目基础上学习中医理论。看病时,要切问,然后对症治疗。可结合西医诊治看病。
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