头痛二十多年了，一直不知道什么病
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你好!
这个病无法根治，只能想法减轻。
1.减轻引起头痛的自身原因:如果近视就一定要戴眼镜;牙齿不好就治疗牙齿。
2.保证睡眠
3.不过度使用眼睛，就是看电视、看电脑、看书……都要适量
4.保护自己，如果人多头痛就不去人多的地方，如果天热头痛就避免天热外出……
5.减少紧张的姿势:比如紧咬牙关、双手握拳……
6.适度增强体育锻炼，这样可以提高身体的耐受力
7.注意房屋的通风，不要感冒，晕车的话提前吃药……
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