Question

上班犯困怎么办？

Answer 1

上班犯困我们可以根据以下方法，让自己更快进入工作状态：
1、听听有律动的歌曲，让自己的心情激动起来，找到心跳加速的感觉。
2、身上准备一瓶清凉液 ，在需要的时候，拿出来往太阳穴的位置抹点，多少有点用。
3、中午的时候，午饭过后，眯一小会，放松一下；
4、可以去卫生间洗把脸，让自己清醒一些。加油，你可以的。5、转移注意法，做的别的有趣的事，把精力投入到当中，一会时间就过去了，让自己有成就感，坚定意念。 6、带着良好的精神状态来上班，制定一个目标，来完成接下来的工作。7、多和同事们说话，交流，沟通，不要沉醉在自己的世界。

Answer 2

1. 上班犯困是因为熬夜导致生物钟被打乱，睡眠严重不足，来公司上班犯困那是很正常的，因此一定要养成正常作息的习惯，只要生活跟作息一旦变得有规律起来，上班犯困的情况也会逐渐好转。

2. 上班没事做无聊就会打瞌睡，如果想要克服上班打瞌睡的话，一定要明确自己每天的工作任务，包括每天哪个时间段到哪个时间段要做什么，然后做好相应的时间管理。

3. 可以站起来活动活动，到公司走廊外走走，或者上个洗手间，随便伸个懒腰，扭动一下头和脖子，通过外部的身体摆动来打发头脑中的困意。

4. 说话不容易犯困，可以找些话题跟同事去聊聊，这样的话，可以分散注意力，而困意也会逐渐减少。

5. 可以到洗手间用冷水一下脸，因为水有点点冰，通过洗脸的过程中，刺激自己的脸部神经，从而影响到大脑和身体的反应，犯困的意识也会慢慢淡化。

6. 可以冲杯咖啡来喝，或者口含糖果之类的，这样的话，也能够有效缓解犯困的情况。

然后最后再说一句，主要还是太闲。。。

Answer 3

上班犯困怎么办？教你个绝招，轻松清醒不挨批，看完学一学

Answer 4

Answer 5

喝咖啡或喝浓茶