Question

哈密瓜能减肥吗注意什么

Answer 1

营养素含量(每100克)

热量(大卡)34.00

碳水化合物(克)7.70

脂肪(克)0.10

蛋白质(克)0.50

纤维素(克)0.20

度量单位

度量单位热量(可食部分热量)

1块哈密瓜(300.0克)102大卡

标准(100克)34大卡

疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效。

适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者，有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用。

哈蜜瓜的营养价值

1. 哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。

2. 哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。

哈密瓜一种热量较低、高水分的食品，减肥时可适量食用。(100克热量是34大卡)。哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品;哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。

Answer 2

当然不能，减肥不要从这些地方下手，少吃多动