我今年25岁，有点驼背，用背背佳，会有效吗
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平常试一下往后弯一下腰（就像那些耍杂技的，弯腰到手碰地，当然不需要手碰地，只是要往后弯而已，之前我也经常坐姿不好，老弯腰，导致腰总是酸，我做这个动作做了一会天，腰就好了），然后注意自己每次坐姿要尽量直（有家人看着也好，经常让他们帮忙顶你那两个肩头，不要老是缩着），长期下来应该会好一些的吧，这只是些提议，不一定对你有用，那个背背佳我就不知道了
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