失眠应该注意什么？
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晚上睡前如果太兴奋也不容易入睡的
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可以试试汤臣倍健褪黑素片，主要用于一些生活不规律,生物钟紊乱,失眠人群
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失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。它可能困弯宴是汪银短期闹侍的，持续几天到一周，也可能是长期的，持续一个月以上。
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困了再休息
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今天就猛弊给亏备大家分享2个可以说是枝空族 “天然安眠药”的小妙招。
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